Al agregar un viney vineglete de perejil, se agregan la salchicha y los pimientos. Si agrega la tostada, el sabor se destacará.
Adam Dorji es periodista, escritor libre y desarrollador de recetas que ha ganado premios. Es un escritor de alimentos y fotógrafo del blog Real Recoffes, presentando una receta inspirada en una revista de cocina o una cocina de prueba profesional.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Probado
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Tiempo activo
media hora
Tiempo Total
media hora
Cantidad
Componente nutricional
Nueces de bajo carbohidrato sin lácteos sin soja sin huevos sin calorías gluten
A la exhibición nutricional
material
- Dos pimientos grandes (tome semillas y córtelas en 4 partes iguales)
- Cebollas rojas (en forma de corte rizado) grandes 2 piezas
- Ajo 3 piezas (rallado, agrietado
- Semilla de hinojo 1 cucharadita
- Aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas (divide)
- Salchicha italiana (suite o caliente) 1 libra
- 1 longion (picado)
- Perejil fresco picado 1/4 taza (más para la decoración)
- 1 cucharada de cucharadas frescas de ragons frescos (más para decoración)
- Vinagre de vino tinto 1 cucharada
- Pizca de sal
Forma de hacer
- Precaliente la parrilla a fuego medio.
Original: Comer Well Magazine Julio / agosto Número
evaluación
Datos (para una persona)
| 291 | Caloría |
| 17G | gordo |
| 15g | carbohidratos |
| 20G | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de porciones por receta 4 | |
| 1/2 taza | |
| Calórica 291 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 15G | 5% |
| Fibra dietética 3G | 11% |
| Total de azúcar 6G | |
| Proteína 20g | 40% |
| Total de grasa 17G | Veintidós% |
| Grasa saturada 5G | Veinticinco% |
| Colesterol 34mg | 11% |
| Vitamina A 2265iu | 45% |
| Sodio 693mg | 30% |
| 513 mg | 11% |
El componente nutricional es calculado por un nutricionista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero considerelo como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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