24 Selecciones de salsa de verduras que es tan deliciosa que quieres comer para cenar

Alex Law es colaborador del departamento editorial de comer bien. Como miembro del equipo de alimentos, ha ideado una receta saludable y deliciosa para el lector de la comida. También escribió artículos sobre comida útil y cocina, desde cómo preservar la carne hasta la mejor selección de Trader Joe’s. Alex ha estado realizando pruebas de productos y pruebas de sabor para encontrar las mejores opciones, desde hilanderos de ensalada hasta salsa.

Publicado el 14 de mayo de 2020
Revisión de un dietista

Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de nutrición para la marca durante tres años desde que se unió al Itingwell. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además del Itingwell, contribuyó a «comida & amp; amp; vino», «real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «myrecipes».

Video técnico

Estas recetas de verduras son tan deliciosas que desea ser el protagonista de su comida. Si lo combina con chips de tortilla, panes planos y palitos de verduras, puede responder a comer. Al agregar remolachas a zumbidos o agregar calabaza de nuez de mantequilla a los deríos, la caída estándar se organiza saludable. La salsa de maíz de la calle mexicana y la salsa de espinacas con brotes son cremosos, deliciosos y comidos.

01th 01

Cheese Harapeno Corn Dip

El cremoso queso derretido se convierte en una deliciosa salsa con maíz dulce y harapeno picante, junto con el refrescante sabor del jugo de lima y el coral, así como los eróticos y los recipientes de México. Este plato, que es cremoso y responde, con chips de inmersión y verduras.

02 en 24/20

Espinacas con sabor a eneldo y salsa de queso feta

La caída de las espinacas con eneldo fresco y queso feta es un sándwich extendido o con crudería. Fuente: Eatingwell. com, enero de 2020

24 03

Nueces de mantequilla squash keso hundedide

Esta receta de salsa de queso se ilumina mediante un deterioro de la calabaza cepillada de una parte del queso derretido. También puse una gran cantidad de chillionion caramelizada. Disfrute de esta transformación saludable con chips de tortilla y jikama rallado para la inmersión. salsa

04 minutos 04

Base de artchoke con una olla de cocción lenta

Esta salsa cremosa y divertida se puede completar fácilmente en el contenedor. Si lo pones en una olla de cocción lenta, puedes saborear el queso derretido. Si usa pan de grano integral y verduras crudas, puede comer sin culpa. Fuente: Eatingwell. com, diciembre de 2017

24 05

Frijol negro

Este es un simple frijoles negros de siete capas: simplemente calentados, agregue frijoles de temporada y cubiertos con verduras frescas, lo que lo convierte en una caída emocionante. Fuente: Comer Well Magazine May 2020

24 06

Alimentos y bebidas

Cocinar garbanzos desde cero es la mejor manera de hacer zumbidos usted mismo, pero lleva horas disfrutar y cocinarse. Es una olla a presión. Puede hacer frijoles dentro de una hora sin tener que pasar durante la noche, que es la opción de aperitivo definitiva en boca. salsa

24 07

Inmersión en cebolla de inmersión y caramelización

Las calabazas dulces dan nutrientes coloridos (como la vitamina A y E) a la salsa de cebolla francesa. Esté con papas fritas y crujientes de tripulación. Fuente: Magazine Eatingwell, enero/febrero de 2020

24 08

Salsa de berenjenas con ajo

Una caída popular que recuerda a un clásico barrucch Baba, que coincide con el sabor de las nueces de Tahini y las nueces tantán de limón. Termine el ajo y el buen aceite de oliva al corazón. fuente

Comer Ganucha «Enero de 2019 Problema

Saltar a la flor charmical de búfalo

Arregló el búfalo que el pecho en los vegetarianos. La versión vegetal del popular juego de aperitivos aumenta la cantidad de verduras de la manera más cremosa y deliciosa. Fuente: Eatingwell. com, octubre de 2018

10 de 24

Remolacha fácil con granada

Este zumbido brillante se puede hacer fácilmente, solo remolacha asada y combinar con otras listas de materiales de hums tradicionales. Con esta combinación, incluso aquellos que no son buenos en la remolacha seguramente estarán complacidos porque no las exageran. Tomando granadas y maní a los zumbidos y agrega textura y nutrición masticables, comerlo con su pita, papas fritas y una mezcla kurdita favorita. Fuente: ENTERWELL. com, número de octubre de 2019

11 de 24 artículos

Salsa de pollo de slokooker

La salsa con un recipiente fresco en la batidora crea una diferencia en esta receta de olla de cocción lenta que sumerge el queso mexicano. Sirva con tortillas y papas fritas y disfrútalo de la olla.

12º 12

Aguacate de frijoles negros calientes

Esta caída llena de fibra dietética, que es perfecta para el día del partido, seguramente estará contento si la come con tortilla Cuddy y Chips. Puede disfrutarlo inmediatamente sin ninguna preparación. fuente

Itingwell

Coliflor asado y salsa de nogal

La cremosa salsa de coliflor asada tiene una textura similar a la textura, pero los frijoles de pollo se reemplazan con coliflor asada y nueces con tahini. Agregue el ajo asado al mismo tiempo que la coliflor para aumentar el sabor. fuente

14 de 24 casos

Beat yogurt (Borani Chogondal)

La inmersión del yogurt y los borani en el Medio Oriente se pueden usar para espinacas, berenjenas, zanahoria, etc. En esta receta, el color de las remolachas ralladas es rosa impactante. Cuanto más lo pongas, mejor. salsa

15 de 24

Salsa fácil de frijoles negros

Esta salsa cremosa de frijoles es perfecta para fiestas y picnics. El pimentón ahumado y el chipotre rallado mejoran el aroma del suelo, pero si no tiene otras especias, puede usar pimentón y cayena ordinarios. Fuente: Diabetes Life Magazine 2018

16 de 24 artículos

Pieza verde y salsa de chimituri

Esta versión de los platos tradicionales de Argentina será su nuevo plato de fiesta con mucho sabor a primavera vívido. Chimichu es una fuente que generalmente está unida a la carne a la parrilla. Esta versión que usa guisantes en inglés fresco, perejil y tofu se sumerge en baguettes y verduras tostadas. Revista Fuente de Diabetes Life «

24 a 17

Guía de alimentos

Las remolachas ralladas y el jugo de granada le dan a esta receta de salsa de tahini un hermoso color púrpura. Sumérgete con tus vegetales crujientes favoritos, o úsalo para el pollo asado y la salsa de cordero. fuente

18 de 24 casos

Halapeno y Dill Labune

En esta receta de Labne Dip, la pimienta y las hierbas mejoran el sabor. Rabune es un yogurt rico y ligeramente salado en el Medio Oriente, lo que hace que sea fácil de hacer en casa. También se recomienda conectarlo a rodajas de pepino y chips de pita, o cubierto con zanahorias asadas. fuente

19 de 24 casos

Pepper’s Red Pepper asado

¡Simplemente coloque los ingredientes en el procesador de alimentos y mezcle! Los pimientos rojos asados ​​hacen que esta salsa saludable sea súper deliciosa. Disfrute con chips de vegetales, puntas de pita y crudita. Fuente: ENTERWELL. COM, Número de diciembre de 2016

24º 20

Salsa de calabacín de Medio Oriente

La cremosa y picante receta de salpicaduras de calabacín de Medio Oriente, también conocida como Kusa M a-Raban, es la mejor con pockats y cudite. fuente

21 de 24

Nidip con sabor a curry con sabor a curry

Esta receta saludable de salsa de calabaza, que está hecha de especias con sabor a curry y leche de coco agregada, está terminada en cremosa, se puede comer deliciosamente en lugar de zumbidos. Es delicioso usar otros tipos de calabaza de invierno, calabaza y batata en lugar de calabaza de nueces de mantequilla. Sube con vegetales crudos crujientes y pita tostada. fuente

22 de 24 casos

cebolla francés

La versión casera de la cebolla francesa utiliza una crema agria y yogurt de baja grasa para hacer las cebollas picadas en un caldo y darle un sabor familiar rico y cremoso. En general, nuestra versión es de 12 gramos de grasa por comida que la original y casi el 50 por ciento de sodio. salsa

24 23

Frijol negro de ojos

En esta receta de frijoles negros, puede lavar los frijoles negros con aceite de oliva virgen extra, vinagre de vino tinto, ajo y tiempo. Disfrute de los ricos frijoles negros a la parrilla con sus vegetales crudos favoritos y puntas de pita horneadas. fuente

24/24

Edamame y ginger dip

Quiero que esta salsa sea zumbido asiático con soja verde, jengibre y soja. Por favor con galletas de arroz y palitos de zanahoria. fuente