No hay sombra en la mantequilla de maní simple, pero si comes una manzana al día, querrás algo nuevo. Encuentre uno de estos con frutas para mezclar su rutina diaria saludable.
Joyce Hendry ha estado escribiendo artículos sobre alimentos y salud durante casi 30 años. Sus recetas y texto respetan la sabiduría nutricional de la cocina casera en todo el mundo, basada en el principio de comidas saludables.
Publicado el 21 de octubre de 2019
Revisión por un dietista
Victoria Cuber es una dietista registrada y editora de Eatingwell. com. Adquirió nutrición, nutrición y ciencias de los alimentos en la Universidad de Vermont, una maestría y una escuela práctica nutricional. Miembro del equipo Eatingwell. com desde 2015.
No hay sombra en el pan ordinario, pero si comes una manzana al día, quieres una nueva idea. Encuentre uno de estos con fruta para mezclar su rutina diaria saludable. Las manzanas son uno de los bocadillos más adecuados en la naturaleza, y es uno de los alimentos más convenientes. La textura dulce y la textura jugosa se ajustan a cualquier cosa. Exploremos el mapa del sabor con estas simples combinaciones.
- Nueve cosas que se ajustan a la manzana
- 1. queso cheddar afilado
- 2. Mantequilla de almendras + mermelada de naranja
- 3. yogurt simple + miel + canela
- 4. Queso crema + encurtidos dulces
- 5. Ricota + piel de limón + maní picado
- 6. Vinagre balsámico + azúcar morena + pimienta
- 7. Vineglet de bayas + nogal
- 8. Rugora + Bacon
- 9. Ham Raw + Mostaza
- Quiero probar la salsa de fruta de manzana de bricolaje
- Encurtidos de wasabi
- Aderezo
- Base de calabaza
Nueve cosas que se ajustan a la manzana
Estas combinaciones perfectas serán una nueva forma de disfrutar de esta fruta popular, más allá de la mantequilla de maní Apple Plus Peanut estándar.
1. queso cheddar afilado
2. Mantequilla de almendras + mermelada de naranja
3. yogurt simple + miel + canela
4. Queso crema + encurtidos dulces
5. Ricota + piel de limón + maní picado
6. Vinagre balsámico + azúcar morena + pimienta
7. Vineglet de bayas + nogal
8. Rugora + Bacon
9. Ham Raw + Mostaza
Quiero probar la salsa de fruta de manzana de bricolaje
¿Es una combinación simple insatisfactoria? Sacemos una salsa de frutas que pueda ser fácil de tomar durante menos de 5 minutos que coincidan con la rodaja de manzana. Si lo prepara, puede usarlo para un refrigerio de una semana o colocarlo en un tazón con rodajas de manzana.
Encurtidos de wasabi
Mezcle 1/2 cucharadita de wasabi en requesón 1/4 taza; espolvoree con eneldo seco.
Aderezo
Mezcle 1 cucharada de mayonesa y 2 cucharadas de yogurt griego. Mezcle el apio picado y las nueces una cucharada.
Base de calabaza
Mezcle mantequilla y 1/2 cucharada de galam masala o curry en polvo en 3 cucharadas de calabaza sin azúcar. Calienta en un microondas y espolvoree pequeños cocos secos.
