Cualquier leche se adapta a este divertido chocolate caliente que es perfecto para un día especial. Como otras variaciones de sabor, agregue una gota de extracto de menta, especias de calabaza y polvo de chile dependiendo de la temporada. Es delicioso cambiar la mitad de la leche en café.
Caroline Cassner es un probador de recetas y colaborador de larga data en la revista Itingwell. Durante muchos años, se han probado y desarrollado cientos de recetas en revistas y sitios web.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Revisión por un dietista
Emily La Hatlop es una dietista experimentada de asesoramiento nutricional, análisis de recetas y plan de comidas. Ella ha estado a cargo de los clientes que luchan con la diabetes, la pérdida de peso y los problemas digestivos. Disfruta de su familia, su perro Winston y Vermont.
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Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
5 minutos
Tiempo Total
5 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Nueces sin nueces sin gluten sin gluten vegetariano sin gluten
A la exhibición nutricional
materias primas
- Sin gluten
- 2 cucharadas de azúcar granulada
- 5 cucharadas
- Esencia de vainilla 1/2 cucharadita
- 1 taza de leche tibia
Forma de hacer
- Ponga cacao en polvo y azúcar en un tazón mediano y mezcle. Agregue crema fresca y vainilla. Durante 1-2 minutos hasta que se vuelva rico y esponjoso. Si los granos aún permanecen, mezcle un poco más.
Mama original actualizada en diciembre de 2022
Fecha: diciembre de 2022
Nueva York 20 de octubre de 2019 (para 1 persona)
| 235 | caloría |
| 15g | gordo |
| 23G | carbohidratos |
| 6g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de servicios por receta 2 2 | |
| Aproximadamente 3/4 taza | |
| Calórica 235 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 23g | 8% |
| Fibra dietética 2G | 7% |
| Carbohidrato total 20G | |
| 6G proteína | 12% |
| Total de grasa 15g | 19% |
| Grasa saturada 9G | 45% |
| Colesterol 51mg | 17% |
| Vitamina A 612 IU | 12% |
| Sodio 71 mg | 3% |
| Potasio 291 mg | 6% |
Un nutricionista registrado calcula la información nutricional que utiliza una base de datos de componentes, pero considere un valor estimado.
* El valor nutricional diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto se contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón en comparación con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir la ingesta de sodio por día).
(-) Actualmente, no hay información sobre estos nutrientes. Si está haciendo una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Cooperación: Base de datos de ESHA Research © 2018, Esha Research, Inc. Reproducción no autorizada
