Una sopa de pollo clásica con un sabor de limón brillante. Debido a que todos los fideos están contenidos, tiene una sonrisa agradable, así como fibra dietética y nutrientes de lo habitual. Para esta deliciosa sopa, combine el pan inusual y el vino tinto.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos son una variedad de herramientas para verificar si realmente funciona cuando lo hace en casa, pruebas utilizando probadores de recetas capacitados, pruebas utilizando varios equipos como estufa de gas y estufa eléctrica. Ha sido un proceso estricto, como pruebas utilizando técnicas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos son una variedad de herramientas para verificar si realmente funciona cuando lo hace en casa, pruebas utilizando probadores de recetas capacitados, pruebas utilizando varios equipos como estufa de gas y estufa eléctrica. Ha sido un proceso estricto, como pruebas utilizando técnicas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
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Video técnico
Tiempo de preparación
25 minutos
Tiempo de adición
4 horas
Tiempo Total
4 horas y 25 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Para 8 personas
A la exhibición nutricional
material
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Pechuga de pollo con hueso (sin piel) 2 kg
- 1/2 cucharadita de pimienta negra
- Cucharadita cosolysal 1¾ taza
- Caldo de pollo 8 taza
- Cebolla amarilla molida 1 taza de la mitad (1 cebolla)
- 1 taza de tinning diagonal de corte (1-2 botellas)
- Corte diagonal de apio 1 taza (2 apio)
- 1½ cucharadita de ajo (2 piezas)
- Tres ramitas frescas
- Todos los fideos de huevo (no hervidos) 8 oz
- Piel de limón 1/2 cucharadita 1/2 jugo de limón 1/3 taza (2 limón)
- Perejil plano plano fresco 2 cucharadas
Forma de hacer
- Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio. Sazone el pollo con pimienta y 1/2 cucharadita de sal. Pon el pollo en la olla. Cocine hasta que estén doradas, aproximadamente 3 minutos por cada lado. Transfiera el pollo a una olla de cocción lenta para 6 personas. Agregue el caldo, la cebolla, las zanahorias, el apio, el ajo, las ramitas de tomillo y el 1/4 de cucharadita de sal restante en la olla de cocción lenta. Tape y cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 3 horas y 30 minutos. Agrega la pasta. Tape y cocine a fuego lento hasta que la pasta esté al dente y el pollo esté bien cocido, de 30 minutos a 1 hora. Deseche las ramitas de tomillo.
consejos
Instrucciones para la multicocina: en el paso 1, transfiera el pollo dorado a la olla interior de una multicocina para 6 personas. Agrega el caldo, la cebolla, las zanahorias, el apio, el ajo, las ramitas de tomillo y el 1/4 de cucharadita de sal restante en una cacerola. Cierra la tapa. Gire la válvula de presión para «ventilar». Cocine a fuego lento en la olla de cocción lenta [normal] durante aproximadamente 4 horas hasta que las verduras estén suaves. Agrega la pasta a la olla. Vuelva a colocar la tapa. Asegúrese de que la válvula de presión esté en la posición de «ventilación». Cocine en una olla de cocción lenta [normal] hasta que la pasta esté al dente y el pollo esté bien cocido, de 30 minutos a 1 hora. Deseche las ramitas de tomillo y retire los huesos del pollo como en el paso 2, luego desmenúcelo y regréselo a la olla. Incorpora la ralladura de limón, el jugo y el perejil. Vierta la sopa en tazas y sírvala caliente.
Texto original Olla de cocción lenta de todos los días
dieta diaria
Cocina Rápida Diaria Comida Rápida Diaria Cocina Rápida Diaria
| 274 | caloría |
| 6g | gordo |
| 28G | carbohidratos |
| 29 gramos | proteína |
Ocultar información nutricional
| Pantalla de información nutricional. | |
|---|---|
| Receta para 8 porciones | |
| Tamaño de la porción: 1 1/2 taza | |
| calorías 274 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 28g | Diez% |
| Fibra dietética 4G | 14% |
| Carbohidratos totales 4 gramos. | |
| Proteína 29g | 58% |
| Grasa total 6 gramos | 8% |
| 1g de grasa saturada | 5% |
| Sodio 619 mg | 27% |
La información nutricional fue calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero debe considerarse una estimación.
*El valor diario (VD) es la cantidad de un nutriente recomendada para la ingesta diaria. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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