El sabor ahumado del pescado va muy bien con el fuerte sabor de wasabi y cebolla. Si agrega galletas, rodajas de manzana, rodajas de pepino, etc., será un aperitivo simple.
Virginia Willis es la autora de James Network Network y James Beard Cookbook Network. Su primer libro de cocina, Bon Appétit, ustedes, se publicó en 2008, y ha sido altamente evaluado para recetas de chef para cocineros. New York Times, Washington Post, People, USA Today, Eating Well, Garden & Gun, Bonapeti, Southern Life, etc. Ing.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
compartir
Video técnico
Tiempo activo
15 minutos
Tiempo Total
15 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Nueces bajas en carbohidratos Vierte la soja vemblada de gluten con huevo drenado Calorías bajas
A la exhibición nutricional
material
- Packes 1 sin dueños de 1 paquete (8 onzas)
- Crema agria 1/2 taza
- 1/4 taza 1/4 taza
- 2 cucharadas de rábano de caballos
- Cebolla roja molida o eshalot 1 cucharada
- 1 cucharada de perejil fresco
- 1/2 jugo de limón
- Cantidad apropiada de pimienta recién molida
- Pickles de Harapeno (para decoración)
- Un cráter de grano entero, una rebanada de manzana, una rebanada de pepino.
Forma de hacer
- La trucha está pelada y se aleja. Corta bien la trucha y póngala en un tazón mediano. Agregue crema agria, yogurt, rábano de manguera, cebolla (o eshalot), perejil, piel de limón, jugo de limón, pimienta. Mezclar todo junto. Sirva con una galleta, una rebanada de manzana, una rebanada de pepino, etc. con sus encurtidos favoritos de harapeno.
Forma de hacer
Se puede almacenar durante 4 días en refrigerado.
Revista Itingwell publicada en noviembre de 2021
Publicado el 20 de noviembre de 2019, publicado
Noviembre de 2019 Nueva York, noviembre de 2019 Newwell, noviembre de 2019 Edición
| 63 | Térmico |
| 3g | gordo |
| 1g | carbohidratos |
| 7g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| 1 cantidad de receta 12 | |
| 2 cucharadas | |
| Calórica 63 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 1G | 0% |
| Total de azúcar 1G | |
| 7G proteína | 14% |
| Lipid 3G total | 4% |
| Grasa saturada 1G | 5% |
| Colesterol 22 mg | 7% |
| Vitamina A 62iu | 1% |
| Sodio 116mg | 5% |
| Potasio 139mg | 3% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor nutricional (DV) por día es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumen por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica el porcentaje de alimentos o recetas específicas en la recomendación total. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para comprender su nutrición personal.
Soporte de ESHA Research Database © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia y reimpresión decisiva.
