Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de nutrición para la marca durante tres años desde que se unió al Itingwell. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además del Itingwell, está activo en «Food & amp; amp; vino», «Real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «Myrecipes».
Video técnico
Hablando de comida reconfortante, pollo y papas. Estos dos ingredientes pueden crear docenas de sabores de culturas de todo el mundo. Si está buscando comida reconfortante, vea estas recetas ahora.
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- Con ensalada de maché y pollo, salsa de miel tepatina
- Sopa de brócoli y cheddar
- Ducha de pollo con papas
- Con oliva verde pollo
- Ragú de pollo y verduras de estilo griego
- Pollo con hierba, papa, oliva y queso feta
- Slokooker sopa española
- Glinch Kin Curry
- Con salchicha de pollo, papas y tortos (para 2 personas)
- Curry de coco de pollo
- Cellori de pollo y raíz Tikka Masala
- Piva de pollo y champiñones
- Rápido asado de verduras de pollo y raíz
- Con pollo asado, papa y hamburguesa de cebolla, aderezo de hierbas
Con ensalada de maché y pollo, salsa de miel tepatina
En esta ensalada, Mache está hecho de ingredientes de primavera, papas nuevas y guisantes frescos, y aderezo y limonita hinichikin.
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Sopa de brócoli y cheddar
En esta receta saludable de pollo de brócoli, la crema fresca se reemplaza con leche y la sopa de pollo se reemplaza con harina. El brócoli hecho a mano, el queso cheddar y la crema de pollo pueden ahorrar 300 kcal, ácidos grasos saturados y 500 miligramos para sodio 500 miligramos por comida que comer en tiendas y restaurantes.
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Ducha de pollo con papas
¿Cocinar una vez? Coma tres veces: esta receta de pollo ducha puede hacer una cena satisfactoria y usar pollo, papas y cebollas adicionales en la segunda mitad de la semana.
14º 04
Con oliva verde pollo
El pollo, el limón y las aceitunas verdes son una combinación tradicional de Marruecos. Coloque los cuscs de hierbas con tomate o arroz y verduras marrones.
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Ragú de pollo y verduras de estilo griego
Los muslos de pollo se hirven lentamente para hacerlo húmedo y jugoso, y sopla el sabor de las verduras adjuntas. Este simple plato guisado está lujosamente terminado con huevos, limón y eneldo fresco, salsa de potencia, avogoremono.
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Pollo con hierba, papa, oliva y queso feta
Asar todo en una sartén integrará el sabor. El pollo asado está empapado en el sabor de la oliva, las papas se herven en goteo, aumentando la salinidad del pollo.
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Slokooker sopa española
La receta de sopa simple está inspirada en el rico plato guisado de varias carnes, garbanzos y verduras, que se considera un alimento nacional español. Hay una variedad de variaciones que dependen de la región, el hogar y los restaurantes, pero esta sopa guisada lentamente tiene suficiente carne que satisface carnívoros y verduras saludables. Serano Ham and Procte piden una placa de 4-on (aproximadamente 1, 5 kg) en el mostrador de delicatessen en lugar de comprar rodajas. Si no tiene un escabroso de 6 personas (o más), elija el tipo para hacer con una estufa.
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Glinch Kin Curry
Si está buscando una receta básica de curry de pollo verde, comience aquí. El verde es la pasta de curry más picante. Para bajar esta receta de pollo, pruebe una pasta de curry rojo tailandés (llamada «mediana picante») o una pasta de curry amarilla suave. Si es alérgico a los mariscos, compare los componentes de la pasta de curry.
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Con salchicha de pollo, papas y tortos (para 2 personas)
Presentando los platos de Sukuruto Garni de esta semana, «sazonado de Sawrakuto» con salchicha de pollo. El sabor cambia dependiendo del tipo de salchicha de pollo que elija. En esta receta, me gusta el sabor de las salchichas de ajo asado y las salchichas de manzana dulce. Además, Sour Craut se puede usar de cualquier tipo, pero nos gusta la textura nítida de los alimentos refrigerados que enlatados. La receta es para dos personas. Agregue una zanahoria asada y una mostaza para aplicar a la salchicha.
Décimo 10
Curry de coco de pollo
Este rico curry de pollo al curry de coco, que tiene un sabor cómodo y exótico, calienta tu cuerpo en una fría noche de invierno. Un bulto de papa, pollo magro y muchas verduras, un tazón lleno de comidas. Disfrute con vino blanco afrutado como Gevulz Traminer y Schnan Blanc para aliviar el calor. Según este saludable pollo de coco de pollo de coco, recetas de barril de pollo de pollo, usando leche de coco «ligera» en lugar de grasa completa, aproximadamente 2 tercios de grasas y calorías sin sacrificar el sabor. Se puede suprimir.
11º 11
Cellori de pollo y raíz Tikka Masala
Una cena cremosa de pollo indio de salsa de tomate que usa raíces de apio en lugar de papas. Si lo desea, disfruta de la salsa Masala Jared Tikka. Por favor, con Bath Brown Rice Mati Rice, Nan caliente, frijoles al vapor.
12º 12
Piva de pollo y champiñones
El relleno de pollo cremoso se sazona con jerez, y las papas son una receta de pastel de pastrami saludable que purifica con aceite de oliva. Para hacer un pastel individual, use seis Lamekin de 10 onzas. Con un aderezo balsámico ensalada verde y pan crujiente.
13º 13
Rápido asado de verduras de pollo y raíz
45 minutos de pollo asado? Ningún problema. Si comienza a hornear pechugas de pollo con huesos en la estufa y usa esta técnica para terminar en un horno con vegetales de raíz, puede organizar rápidamente la cena en la mesa. Mientras se cocina todo, también hay tiempo para hacer una fuente usando una sartén en una sartén. Agregue una ensalada de espinacas.
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Con pollo asado, papa y hamburguesa de cebolla, aderezo de hierbas
Una receta de cena saludable que le permite disfrutar de los muslos de pollo justo por encima de las verduras y disfrutar de deliciosas cebollas y papas de goteo. Agregue brócoli al vapor, saltea de espinacas, mezcle ensalada verde.
