Starbucks Baya Energy ahora está disponible en las tiendas de comestibles de todo el país.
Lauren Wicks es una escritora y editora independiente apasionada por la comida, el vino, el diseño y los viajes. Su trabajo también ha aparecido en marcas líderes de estilo de vida como CookingLight. com, Veranda. com, Redbook. com, TravelandLeisure. com y FoodandWine. com. Lauren vive actualmente en Birmingham, Alabama con su esposo, Price, y pasa su tiempo libre visitando sus tiendas de vinos naturales favoritas, leyendo libros de cocina como novelas y explorando las mejores atracciones gastronómicas y vinícolas del país, o organizando cenas para amigos y vecinos. Cuando no está leyendo libros de cocina, se la puede encontrar leyendo ficción histórica de los siglos XIX y XX.
Publicado el 25 de enero de 2022
Revisión de un dietista registrado
Victoria Seaver es dietista registrada y directora editorial asociada de EatingWell. com. Obtuvo su licenciatura, maestría y capacitación en nutrición, dietética y ciencias de los alimentos en la Universidad de Vermont. Parte del equipo de EatingWell. com desde 2015.
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Starbucks está expandiendo su imperio de bebidas con una nueva línea de bebidas energéticas como parte de su asociación con Pepsi. Starbucks Baya Energy ahora está disponible en las tiendas de comestibles de todo el país y viene en tres sabores: mango, guayaba, frambuesa, lima y piña, maracuyá.
Starbucks Baya Energy está formulado con cafeína, que se encuentra naturalmente en las bayas de café, y «vitamina C antioxidante que apoya el sistema inmunológico para brindar a los clientes un impulso de energía», según un comunicado de prensa de Starbucks. Aparte del tipo de jugo de fruta que se usa en cada sabor, los ingredientes de cada sabor son casi los mismos. Ingredientes para el sabor de piña/maracuyá: agua carbonatada, jugo de uva blanca concentrado, azúcar de caña, jugo de piña concentrado, sabor natural, ácido ascórbico (vitamina C), betacaroteno (colorante), ácido cítrico, extracto de fruto de café, café verde. Extracto de frijol.
La bebida energética Baya de Starbucks tiene sólo 90 calorías, pero casi todas esas calorías provienen del azúcar. Cinco gramos provienen naturalmente del jugo de frutas, mientras que los 17 gramos restantes se agregan en forma de azúcar endulzada, específicamente azúcar de caña.»Las bebidas azucaradas son la fuente número uno de azúcar añadido en la dieta de la mayoría de los estadounidenses, y la mayoría de las personas consumen mucho más que el máximo recomendado del 10 por ciento de sus calorías diarias». Para reducir aún más su consumo de azúcar, elija bebidas que sean naturalmente sin azúcar, como té o agua con gas, dice Jessica Ball, M. S., editora de nutrición de Eatingwell. , dice Jessica Ball, M. S., RD.
Además, si bien la etiqueta nutricional puede decir que esta bebida proporciona el 100 % de la ingesta diaria recomendada de vitamina C, las investigaciones muestran que se puede obtener más vitamina de los aditivos de otros alimentos. Es mejor obtener las vitaminas de fuentes de alimentos integrales. , especialmente vitamina C, que por consumir vitamina C.»Las fuentes alimentarias integrales de vitamina C, como las frutas y las verduras, también contienen agua y fibra, lo que hace que se absorban mejor en el tracto gastrointestinal».
Esta bebida te dará un empujón a las 2pm. Esta bebida te mantendrá con energía a las 2 p. m. Los azúcares que reducen los niveles de azúcar en sangre sin fibra, proteínas o grasas pueden provocar que los niveles de azúcar en sangre aumenten. Es posible que sea productivo (aunque esté aturdido) durante 30 minutos o una hora después de tomarlo, pero es probable que sufra un colapso. Además, si ya ha tomado una taza o dos de café más temprano en el día, tendrá mucha cafeína en su sistema, lo que alterará su ritmo circadiano y le impedirá dormir lo que necesita.¡Es un círculo vicioso!
En lugar de recurrir a bebidas bajas en calorías y con cafeína cuando se sienta lento, considere bebidas energéticas caseras o refrigerios saludables y energizantes como estas bolas energéticas. Si no tienes hambre, sal a caminar, aunque sea sólo por 10 minutos. Y si se siente cansado por la tarde, pruebe pequeños consejos respaldados científicamente para aumentar su energía, como aumentar su consumo de hierro y controlar su hidratación. Antes de que te des cuenta, no querrás tomar una bebida energética.
