Los muslos de pollo están cuidadosamente hervidos con salsa italiana y hierbas, y en un pan terrible con aceitunas y dos tipos de queso salado.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos son una variedad de pruebas que han sido capacitadas, pruebas que utilizan varios equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y para ver si realmente funcionan en casa. Es un proceso estricto, como pruebas que usan herramientas y técnicas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos son una variedad de pruebas que han sido capacitadas, pruebas que utilizan varios equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y para ver si realmente funcionan en casa. Es un proceso estricto, como pruebas que usan herramientas y técnicas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
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Video técnico
Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de adición
3 horas 15 minutos
Tiempo Total
3 horas 35 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Para 8 personas
Perfil de nutrición
Ideal para nueces de diabetes no hay nueces sin nueces
A la exhibición nutricional
materias primas
- Spray de prevención de ladridos
- 8 pollo de pollo sin piel, sin hueso (un total de aproximadamente 2 libras)
- 2 pimientos (medianos) 2 piezas (rodajas en rodajas)
- Rosemary seco (triturado) 1/2 cucharadita
- 1 taza de salsa de espagueti embotellada
- Corama Tarma Curry cortado 1/2 taza
- Piezas de queso de mozzarella skim (4 onzas) 1 taza
- Basil fresca ¼ taza
- Queso parmesano rallado 2 cucharadas
- 8 pan italiano (grano integral)
- 8 Lingoslice
Forma de hacer
- Aplique spray de cocción a 3. 5 litros o 4 litros. Aplique spray de cocción a una olla lenta grande. Pon la olla a fuego medio. Coloque el pollo; caliente durante aproximadamente 2 minutos hasta que se dore en ambos lados.
Publicación original: revista Diabetic Living
Fue publicado en la revista «Life Diary».
Emitido: comida para diabetes
| 296 | caloría |
| 10g | Lípido |
| 20G | carbohidratos |
| 31G | proteína |
Ocultar la pantalla nutricional
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de servicios por receta 8 | |
| Un sándwich abierto | |
| Calórica 296 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 20G | 7% |
| Fibra dietética 6G | 20% |
| Carbohidrato total 4G | |
| Proteína 31g | 61% |
| Total de grasa 10G | 13% |
| Grasa saturada 3G | 14% |
| Colesterol 118mg | 39% |
| Vitamina A 363iu | 7% |
| Vitamina C 27mg | 29% |
| Ácido fólico 10 mcg | 3% |
| Sodio 584mg | Veinticinco% |
| Calcio 145mg | 11% |
| Hierro 2 mg | 12% |
| Magnesio 34mg | 8% |
| Potasio 348mg | 7% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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