La espesa ensalada ahumada en rodajas de pescado blanco de Judy Burnes Chef se puede comer en pan tostado, en galletas o cuelga de vegetales de ensalada.
Bethsi y Rui es un periodista que ha ganado premios y ha estado entrevistando durante más de 20 años en el campo de la comida, las bebidas y los viajes. También es un poeta. Es autor de «Nueva Jersey» y «Down Under».
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. En realidad, comer recetas de pozos se crean en el hogar a través de procesos estrictos, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. A veces está hecho para funcionar. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo de preparación
35 minutos
Tiempo de adición
20 minutos
Tiempo Total
55 minutos
Cantidad
Eficiencia de producción
4 tazas
Perfil de nutrición
Tuercas bajas sin nueces sin gluten bajo
A la exhibición nutricional
materias primas
- Copa de mayonesa
- Pimientos rojos y pimentón ¼ tazas
- Cortar en cebolla ¼ de taza
- Apio mijin cortado ¼ taza
- Una cucharada y media (lavado de agua)
- Una cucharada y media de eneldo fresco (más para la decoración)
- 1 cucharada de perejil fresco
- 1 cucharada de mostaza Dijon
- Una cucharadita y media de limón (agregue más para la decoración)
- 1 cucharada de jugo de limón
- Pepper Little cucharadita 215
- 1 cucharadita 1 jugo de limón 1 cucharadita
- Forma de hacer
Mezcle pescado, mayonesa, pimienta, cebolla, apio, apio, eneldo, perejil, mostaza, piel de limón, jugo de limón y pimienta. mezclar bien. Cool con la tapa. Agregue el rábano, el eneldo y la piel de limón si lo desea.
- El texto original se publicó en la edición de junio de 2020 de Eatingwell.
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Componentes nutricionales (por comida)
caloría
| 52 | gordo |
| 3g | carbohidratos |
| 0g | proteína |
| 5g | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Exhibición nutricional
| Para 21 personas por receta | |
|---|---|
| Alrededor de 3 cucharadas | |
| Calórica 52 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 0G | |
| Fibra dietética 0G | 0% |
| Carbohidratos 0g | 0% |
| Proteína 5G | |
| 11% | Total de grasa 3G |
| Grasa saturada 1G | 4% |
| Colesterol 9mg | 3% |
| Vitamina A 150iu | 3% |
| Vitamina C4MG | 3% |
| Ácido fólico 5 mcg | 4% |
| Sodio 281mg | 1% |
| 12% | Calcio 7mg |
| Tetsu 0mg | 1% |
| Magnesio 6 mg | 1% |
| Potasio 112mg | 2% |
| La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía. | 2% |
* El valor diario (DV) es la cantidad de nutrientes recomendados para tomar un día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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