Bombeo al estilo de México con nogal, queso, frutas secas, pan y jarabe de azúcar de canela.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos son procesos difíciles, como pruebas con recetas y probadores capacitados, pruebas que utilizan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Revisión por un dietista
Emily Lahatlop es una dietista experimentada de asesoramiento nutricional, análisis de recetas y plan de comidas. Ha apoyado a clientes que sufren de diabetes, pérdida de peso y problemas digestivos. Disfruta de su familia, su perro Winston y Vermont.
ella
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos son procesos difíciles, como pruebas con recetas y probadores capacitados, pruebas que utilizan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
25 minutos
Tiempo Total
1 hora y 30 minutos
Cantidad
Perfil de dieta
Soj a-libre, sin huevos
Exhibición nutricional
material
- Azúcar morena empaquetada 1 ¼ taza
- Azúcar morena (paquete de azúcar) 1¼ taza
- Dos palitos de canela (3 pulgadas)
- Pan francés 4½ taza (1/2 pulgada) (aproximadamente 8 oz)
- Pasas doradas ¼ taza
- Almendra (tostada) 1/4 taza
- 2 cucharadas de mantequilla (finamente cortada)
- 1 cucharada de spray de cocción
- Montrejack queso (3 onzas) 3/4 taza
Forma de hacer
- Ponga azúcar morena, agua y canela en una olla media y hierva. Baje el fuego y cocine por 10 minutos. Deseche el palo de canela.
Oriente original: luz de cocción
evaluación
Calórica (para una persona)
| 313 | caloría |
| 9g | gordo |
| 53g | carbohidratos |
| 6g | proteína |
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| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Para 8 recetas | |
| Calórica 313 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 53G | 19% |
| 6G proteína | 12% |
| Total de grasa 9G | 12% |
| Grasa saturada 4g | 20% |
| Colesterol 19mg | 6% |
| Sodio 289mg | 13% |
| Calcio 140mg | 11% |
| Hierro 2 mg | 11% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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