¡Esta receta de camarones fritos súper rápido es perfecta para una cena fácil entre semana! Puedes agregarlo a la pasta o usarlo como aderezo para ensaladas. También puedes agregarlo a la pasta o usarlo como aderezo para ensaladas.
Hilary Meyer es desarrolladora de recetas, probadora y creadora de contenido independiente. en antropología de la Universidad de Colorado Boulder y una licenciatura en artes culinarias del New England Culinary Institute. Hilary comenzó a trabajar en la cocina de prueba de EatingWell en 2006 y luego se convirtió en editora. Se mudó a Nueva York en 2014, pero finalmente regresó a su casa en Vermont.
Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Revisión por dietista registrado
Emily Rahtrup es una dietista registrada con experiencia en asesoramiento nutricional, análisis de recetas y planificación de comidas. Ha trabajado con clientes que padecen diabetes, pérdida de peso, problemas digestivos y más. En su tiempo libre, le gusta visitar Vermont con su familia y su perro, Winston.
prueba
EatingWell Test Kitchen está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Nuestras recetas son probadas por probadores de recetas capacitados, probadas en una variedad de electrodomésticos, incluidas estufas de gas y eléctricas, y probadas con una variedad de herramientas y técnicas para ver si realmente se pueden preparar en casa. Hemos pasado por un proceso riguroso. Los evaluadores visitan grandes supermercados para investigar la disponibilidad de ingredientes. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también siga las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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tiempo activo
5 minutos
Tiempo Total
10 minutos
cantidad
perfil nutricional
Sin lácteos, sin soja, saludable para el corazón, rico en proteínas, sin gluten, huevos saludables
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materias primas
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 2 dientes de ajo (rallado)
- 1/2 cucharadita de chile rojo (para decorar)
- 1/4 cucharadita de sal
- 1 cucharada de cebollino picado
- Cómo hacer
Combine los camarones, el aceite, el jugo de limón, el ajo, el pimiento rojo y la sal en un tazón mediano y mezcle bien.
- mezclar bien.
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Información nutricional (1 ración)
caloría
| 164 | lípido |
| 8g | carbohidratos |
| 1g | 23g |
| proteína | Ver etiqueta nutricional completa Ocultar etiqueta nutricional completa |
Pantalla de información nutricional.
| Receta para 4 porciones | |
|---|---|
| Tamaño del servicio alrededor de 7 colas | |
| Calórica 164 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 1G | |
| Proteína 23g | 0% |
| 46% | Total de grasa 8g |
| Diez% | Grasa saturada 1G |
| Colesterol 183mg | 5% |
| 61% | Vitamina A 127iu |
| Vitamina C4MG | 3% |
| Vitamina E 1 mg | 4% |
| Ácido fólico 3mcg | 4% |
| Vitamina K 2mcg | 1% |
| Sodio 281mg | 2% |
| 12% | Calcio 77mg |
| 1 mg de hierro | 6% |
| Magnesio 41mg | 6% |
| Diez% | Grasa saturada 1G |
| Zinc 2 mg | 7% |
| 18% | La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía. |
* El valor nutricional (DV) por día es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumen por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto puede contribuir un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, la información sobre estos nutrientes no está disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Soporte de ESHA Research Database © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia y reimpresión decisiva.
Brote de camarones < Span> Tamaño del servicio de aproximadamente 7 colas
