El papy casero con los granos de maíz picados en la tela y el limón, el yogur, el yogurt y el cachorro casero pueden disfrutar de un sabor fresco. Mantener una sartén a alta temperatura de 360 grados evita que la masa absorba demasiada agua.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Probado
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozo es cuando realmente lo está haciendo en casa a través de procesos estrictos, como pruebas con probadores de recetas capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. Está hecho para trabajar bien. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo de preparación
media hora
Tiempo Total
media hora
Cantidad
produccion actual:
8 comidas
Perfil de nutrición
Nueces de ingredientes bajos vegetarianos sin fibra alta
A la exhibición nutricional
materias primas
- Vegetariano bajo en grasas
- Stone Mill Ground Yellow Comone 1 taza
- 1 taza de harina fuerte
- Polvo de hornear 1 cucharadita y media
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/2 cucharadita de coordenadas y 1/4 cucharadita (fuera de la cantidad)
- Pimienta de cayena 215 cucharadita
- Maíz de núcleo medio (en el caso de congelado, descongelado y desagüe) ½ taza
- 2 cucharadas de cebollas picadas
- 1 tamaño de huevo
- Batar Milk 3/4 taza
- Todo el yogurt de leche ½ taza
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1 cucharada de eneldo picado
- 1 cucharada de perejil fresco
- 1/4 cucharadita de coordenadas
- Pimienta 1/4 cucharadita
Forma de hacer
- Cómo hacer un hash Pappy: agregue aceite a un recipiente grande a una profundidad de 1. 5 pulgadas. Coloque el termómetro de caramelo a 360 grados a fuego medio.
Consejos
Equipo: termómetro de caramelo
Fue publicado en la edición de enero / febrero de The Eating Well.
caloría
Lípido
| 204 | 27G |
| 8g | carbohidratos |
| proteína | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
| 5g | Exhibición nutricional |
Número de servicios por receta 8
| 3 cachorros y 1 taza de sopa de súper | |
|---|---|
| Calórica 204 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 27g | |
| Diez% | |
| Fibra dietética 3G | 11% |
| Carbohidrato total 3G | Proteína 5G |
| Diez% | |
| Total de grasa 8g | 11% |
| Grasa saturada 1G | Proteína 5G |
| Vitamina A 150iu | 6% |
| Vitamina C 3 mg | 9% |
| Ácido fólico 57mcg | 3% |
| 14% | 3% |
| 416mg de sodio | 18% |
| Calcio 76mgcm | Hierro 2 mg |
| Magnesio 13 mg | 6% |
| Potasio 119mg | 8% |
| La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía. | 3% |
| * El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto se contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día). | 3% |
(Actualmente no hay información sobre estos nutrientes. Si proporciona una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de sus necesidades nutricionales personales.
Cooperación: Base de datos de investigación de ESHA © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia / reimpresión decisiva
6171900. < Span> La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto se contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón se comparan con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir el sodio ingesta por día).
