Aderezo de fresa

Este aderezo de fresa débilmente dulce tiene un vinagre de manzana y un sabor a pimiento rojo triturado. Utilice la ensalada de espinacas y rúcula.

Britney Alston es desarrolladora de recetas, escritor de alimentos, instructora de cocina. Después de adquirir hierbas en Le Cordon Blue London, estudió nutrición en la Universidad de Winchester. Antes de participar en Dotdash Meredith Test Kitchen, creó contenido de cocina y nutrición para publicaciones en línea. Además, abrimos una clase de cocina todas las semanas para aquellos que desean aprender hábitos y técnicas alimenticios saludables. A Britney le encanta viajar y está probando alimentos saludables en todo el mundo.

Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Revisión por un dietista

Emily Lahatlop es una dietista experimentada de asesoramiento nutricional, análisis de recetas y plan de comidas. Ha apoyado a clientes que sufren de diabetes, pérdida de peso y problemas digestivos. Disfruta de su familia, su perro Winston y Vermont.

ella

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos son una variedad de pruebas que están capacitadas, pruebas que usan varios equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y para ver si realmente funciona cuando se hace en el hogar. Es un proceso estricto, como pruebas que usan herramientas y técnicas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.

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Perfil de nutrición

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A la exhibición nutricional

material

• 1. 5 tazas de fresas (aproximadamente 8 onzas) con pelado y rodajas
• 2 cucharadas de sidra
• 1 cucharada de jarabe de arce
• Pimienta 1/2 cucharadita
• 1/4 cucharadita de pimienta de coco triturada
• 1/4 cucharadita de sal
• Aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas

Forma de hacer

1. Ponga fresas, vinagre, jarabe de arce, pimienta, pimiento rojo triturado y sal en la batidora. Tome unos 30 segundos hasta que se sienta suave. Agregue aceite y pase unos 20 segundos para mezclar.

Método de preservación

Póngalo en un recipiente cerrado y guárdelo en el refrigerador durante 3 días.

Publicación original: Eatingwell. com, junio de 2022
Fecha: 20 de junio de 2019

Calórica (para una persona)

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La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.

* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).

(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.

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