La receta de barbacoa de pollo en el este de Carolina del Norte es una basada en vinagre, que es un poco diferente de la salsa dulce en el estado occidental. Si hace una gran cantidad de recetas con una gran cantidad de recetas, será perfecta para fiestas y potracks.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos se capacitan en casa después de procesos difíciles, como pruebas que utilizan probadores de recetas entrenados, pruebas que utilizan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos se capacitan en casa después de procesos difíciles, como pruebas que utilizan probadores de recetas entrenados, pruebas que utilizan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
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Video técnico
Hora de cocinar
media hora
Tiempo de adición
10 minutos
Tiempo Total
40 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Para 4 personas
Perfil de nutrición
Envejecimiento saludable de inmunidad saludable Calorías bajas
Exhibición nutricional
material
- 1 libra de pollo de pollo sin huesos, cortado (cortado)
- Vinagre de manzana 1 ¾ taza
- 2 cucharadas de azúcar (cantidad)
- 1/2 cucharadita de pimiento rojo triturado
- Cayenpepper 1/2 cucharadita
- 3/4 cucharadita de sal (cantidad)
- Suero de leche ½ taza
- 1/4 taza de grasa
- 1/2 cucharadita de apio
- Pimienta 1/4 cucharadita
- Llame a Slomix (14 onzas) 1 paquete (aproximadamente 5 tazas)
- Pretzel suave o pan de rollo (calentado por su gusto) 4 piezas pequeñas
Forma de hacer
- Coloque el pollo en una olla media o grande y agregue agua de 1 pulgada. Hervir. Baje el fuego y hierva durante 12-15 minutos hasta que el pollo se vuelva rosa.
Publicado en la revista «Eating Well» número enero/febrero 2015
evaluación
Hechos (por porción)
| 327 | cantidad de calor |
| 8g | gordo |
| 32G | carbohidratos |
| 28G | proteína |
Ocultar información nutricional
| Pantalla de información nutricional. | |
|---|---|
| Receta para 4 porciones | |
| 2/3 taza de pollo, 1 bagel, 1 taza de ensalada de repollo | |
| Calorías 327 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 32g | 12% |
| Fibra dietética 3G | 11% |
| Azúcares totales 14g | |
| 8g endulzado | dieciséis% |
| Proteína 28g | 56% |
| Grasa total 8g | Diez% |
| 2 g de grasa saturada | 9% |
| Colesterol 69 mg | veintitrés% |
| Vitamina A 4914UI | 98% |
| Vitamina C 28 mg | 31% |
| Ácido fólico 79 mcg | 20% |
| Sodio 824mgmc | 36% |
| Calcio 144mgmc | 11% |
| Hierro 3 mg | 14% |
| Magnesio 51 mg | 12% |
| 571mg | 12% |
La información nutricional ha sido calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero solo debe usarse como guía.
*El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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