Una refrescante margarita de sandía congelada con un equilibrio de sandía dulce y lima agria. El condimento de los bordes añade un poco de picante. También queda delicioso sustituir la sandía por melón o melón dulce.
Brittney Alston es planificadora de recetas, escritora gastronómica e instructora de cocina. Tiene una licenciatura en cocina a base de hierbas de Le Cordon Bleu London y estudió Nutrición en la Universidad de Winchester. Antes de unirse a Test Kitchen de Dotdash Meredith, creó contenido culinario y nutricional para publicaciones en línea. También imparte clases de cocina semanales para personas que desean aprender hábitos y técnicas de alimentación saludable. A Britney le encanta viajar y probar diferentes comidas saludables de todo el mundo.
Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Revisión por dietista registrado
Emily Rahtrup es una dietista registrada con experiencia en asesoramiento nutricional, análisis de recetas y planificación de comidas. Ha trabajado con clientes que padecen diabetes, pérdida de peso y problemas digestivos. En su tiempo libre, le gusta visitar Vermont con su familia y su perro Winston.
prueba
EatingWell Test Kitchen está compuesta por un equipo de profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Nuestras recetas son probadas por probadores de recetas capacitados, probadas en una variedad de electrodomésticos, incluidas estufas de gas y eléctricas, y probadas con una variedad de herramientas para ver si realmente funcionan cuando se preparan en casa. Pasamos por un proceso riguroso, que incluye pruebas utilizando técnicas. y métodos. Los evaluadores investigan la disponibilidad de ingredientes en los grandes supermercados. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también siga las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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tiempo activo
5 minutos
Tiempo Total
5 minutos
cantidad
perfil nutricional
Sin lácteos, vegetariano, sin soja, sin gluten, sin huevo
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material
- 1 cucharada de condimento de chile y lima, como tagine (opcional)
- 1 rodaja de lima (opcional)
- ¼ de taza de jugo de lima fresco (unas 3 limas)
- ⅓ taza (2 2/3 oz) de tequila
- 1 taza de hielo
- 1 taza de sandía congelada
- 2 cucharadas de miel
Cómo hacer
- Si quieres un poco de picante en el borde del vaso, esparce un poco de condimento de chile y lima en un plato pequeño. Coloque rodajas de lima alrededor de los bordes de dos vasos y sumerja los bordes en el condimento, enrollando para cubrirlos.
Publicación original: eatwell. com, junio de 2022
evaluación
Calórica (para una persona)
| 180 | caloría |
| 25 g | carbohidratos |
| 1g | proteína |
Ocultar la pantalla nutricional
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de servicios por receta 2 2 | |
| 1/4 taza | |
| 180 calorías | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 25G | 9% |
| Carbohidrato total 21G | |
| Sugaracterizado 16g | 32% |
| 1 g de proteína | 2% |
| Vitamina A 448iu | 9% |
| Vitamina C 15 mg | 17% |
| Philato 7mcg | 2% |
| Sodio 2mgmcg | 0% |
| Calcio 11mg | 1% |
| Magnesio 10 mg | 2% |
| Potasio 132mg | 3% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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