¡El aderezo de limón cremoso es picante, vívido y pimienta! Este aderezo va bien con verduras y otras ensaladas de verduras.
Como ex editor de alimentos senior de Eatingwell, Devon estuvo a cargo de todas las noches de lunes a viernes y soluciones de comidas rápidas. También estuvo involucrado en el desarrollo, las pruebas y los videos en la cocina de prueba en el pozo de alimentación. Actualmente, es una receta completa, que introduce tendencias de alimentos calientes, nuevos productos, ideas y alimentos relacionados con la cocina.
Actualizado el 20 de septiembre de 2023
Revisión de un dietista
Emily La Hatlop es una dietista con una gran experiencia de asesoramiento nutricional, análisis de recetas y plan de comidas. Ella ha estado a cargo de los clientes que luchan con la diabetes, la pérdida de peso y los problemas digestivos. Disfruta de su familia, su perro Winston y Vermont.
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Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
5 minutos
Tiempo Total
5 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Nueces sin nueces sin gluten sin gluten vegetariano sin gluten
A la exhibición nutricional
material
- Taza baja en grasa 1/2
- Mayonesa baja en grasa 1/4 taza
- 2 tazas de piel de limón rallado
- 6 cucharadas de jugo de limón
- 1 cucharadita de pimienta
- 1 cucharadita de miel
- 1/2 cucharadita de sal
- 2 ajo (rallado
- Aceite de oliva virgen extra 6 cucharadas
Forma de hacer
- Mezcle la leche de mantequilla, la mayonesa, la piel de limón, el jugo de limón, la pimienta, la miel, la sal y el ajo en un tazón pequeño. Enjuague lentamente el aceite hasta que esté emulsionado.
Escritura original: Eatingwell.
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| 100 | caloría |
| 10g | gordo |
| 2g | carbohidratos |
| 1g | proteína |
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| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de servicios por receta 12 | |
| 2 cucharadas | |
| Calórica 100 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 2G | 1% |
| Total de azúcar 1G | |
| 1 g de ingredientes | 2% |
| 1 g de proteína | 2% |
| Total de grasa 10G | 13% |
| Grasa saturada 2G | Diez% |
| Colesterol 2mg | 1% |
| Vitamina A 10 UI | 0% |
| Vitamina C 4 mg | 4% |
| Vitamina E 1 mg | 9% |
| Ácido fólico 2MCG | 1% |
| Vitamina K 12mcg | Diez% |
| Sodio 146 mg | 6% |
| Calcio 15 mg | 1% |
| Magnesio 2 mg | 0% |
| Potasio 30 mg | 1% |
La información nutricional ha sido calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero solo debe usarse como guía.
* El valor diario de nutrientes (VD) es la cantidad recomendada de un nutriente para consumir cada día. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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