Esta crujiente papa tiene todas las características de sus papas horneadas favoritas, y puede disfrutar de una textura crujiente. Disfruta de este simple aperitivo en la próxima reunión y el día del partido.
Ali Ramy es desarrollador de recetas y estilista de alimentos de Dotdash Meredith. Ali, quien se especializó en comunicación en la Universidad de Charlston, comenzó una carrera de cocina en la cocina en Hugh Achison, una sabana local, Georgia. Después de experimentar un pasante en America’s Kitchen en Boston, se mudó a San Francisco y continuó cocinando en los principales restaurantes de San Francisco, incluidos Harina & Amp; Water y Petit Crenn. Después de comenzar a trabajar como estilista de alimentos y desarrollador de recetas en Sun Basket, Meal Kit Company, se mudó a Dotdash Meredith Food Studios.
Actualizado el 20 de septiembre de 2023
Revisión por un dietista
Emily La Hatlop es una dietista registrada con asesoramiento nutricional, análisis de recetas y experiencia en el plan de comidas. Ha apoyado a clientes que sufren de diabetes, pérdida de peso y problemas digestivos. Disfruta de su familia, su perro Winston y Vermont.
prueba
La cocina de prueba de alimentación se compone de un equipo profesional para cocinar y probar recetas. Nuestras recetas incluyen pruebas con probadores de recetas capacitados, pruebas que utilizan varios equipos como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas para ver si realmente funciona cuando se hace en el hogar. Ha sido un proceso estricto, como pruebas utilizando técnicas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tendencia de video
Tiempo activo
10 minutos
Tiempo Total
1 hora y 5 minutos
Persona
Componente nutricional
Nueces sin soja, libres de huevo, sin gluten
Exhibición nutricional
material
- 8 tazas de agua
- 1 cucharadita de sal
- Nuevas papas (sin piel) 2 kg
- Aceite de oliva virgen extra 3 cucharadas
- Sal de ajo 3/4 cucharadita
- Pimienta 1/4 cucharadita
- Queso cheddar rallado 1/2 taza
- Tocino (picado) 2 hojas
- Copa de crema cruda
- 2 cucharadas de chuletas picadas
Forma de hacer
- Coloque una rejilla en un tercio del horno hacia arriba y hacia abajo. Precaliente a 450 ° F.
Escritura original: Eatingwell.
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Componentes nutricionales (para una persona)
| 181 | caloría |
| 10 g | gordo |
| 19 g | carbohidratos |
| 5g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de servicios por receta 8 | |
| 2 papas | |
| Calórica 181 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 19g | 7% |
| Fibra dietética 2G | 7% |
| Carbohidrato total 2G | |
| Proteína 5G | Diez% |
| Total de grasa 10G | 13% |
| Grasa saturada 3G | 15% |
| Colesterol 15mg | 5% |
| Vitamina A 170iu | 3% |
| Vitamina C 10 mg | 11% |
| Vitamina E 1 mg | 4% |
| Ácido fólico 21 mcg | 5% |
| Vitamina K 5MCG | 4% |
| Sodio 375mg | dieciséis% |
| Calcio 81mg | 6% |
| 1 mg de hierro | 6% |
| Magnesio 25mg | 6% |
| 541 mg | 12% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero considere un valor estimado.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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