Muchas investigaciones han encontrado que pasar más tiempo en la naturaleza tiene un gran efecto en su salud mental y física.
Lauren Wix es una escritora y editora independiente que le apasiona la cocina, el vino, el diseño y los viajes. Sus trabajos también se publican en las mejores marcas como CookingLight. com, Veranda. com, Redbook. com, Travelandleisure. com y FoodAndwine. com. Lauren ahora vive en Birmingham, Alabama, junto con el precio de su esposo, aparece en sus tiendas de vinos naturales favoritas, lee libros de cocina como una novela y explora los mejores platos y lugares de vino en Japón. Pasa su cena invitando a sus amigos y vecinos. Si no está apostando a los libros de cocina, trabajará en una montaña de novelas históricas desde el siglo XIX hasta el siglo XX.
Publicado el 12 de marzo de 2020
Revisión de un dietista
Lisa Valente es una editora de nutricionista y nutrición registrada. Ha completado un curso de licenciatura en nutrición, ciencias de los alimentos y nutrición en la Universidad de Vermont, y participa en un programa de pasantías nutricionistas en el Hospital General de Massachusetts y se convierte en nutricionista registrado. Más tarde, adquirió una maestría para la comunicación nutricional en la Escuela de Graduados de Ciencias de la Universidad de Tafutu. Sirvió como editor de nutrición durante ocho años en el pozo de comer. Antes de comer bien, trabajó como nutricionista de investigación en el Hospital Griffin en Connecticut, y le enseñó en clases de cocción y nutricional. En 2017, trabajó como orador en la Conferencia Anual de Alimentos y Vestibles de la Academia de Nutrición y Dietética (FNCE).
Video técnico
Piense en las mejores vacaciones hasta ahora.¿Tomaste el sol todo el día en la playa de arena?¿O disfrutaste esquiar y caminar en las montañas? De cualquier manera, la mayoría de nuestras mejores vacaciones nacen de pasar tiempo en el desierto. Según la investigación, cuanto más pasamos afuera, más felices podemos ser. Se ha anunciado
Un nuevo estudio en la Universidad de Singapur investigó un hashtag específico para cuentas de redes sociales en todo el mundo y donde fueron fotografiados.»Fun», «#Vacation» y «#Honeymoon» tenían más probabilidades de incluir elementos naturales que las publicaciones publicadas, como «#Daily» o «#Routine». El último hashtag tendió a ser publicado en interiores. Los autores dicen que los resultados de la investigación son pistas que muestran las tendencias innatas de las personas que buscan conexiones con la naturaleza.
También se ha encontrado que la cantidad de experiencias de la naturaleza proporcionadas en el país está asociada con la satisfacción viva de los residentes del país. Según el mundo de la felicidad 2019, los países activos como Finlandia, Costa Rica, Nueva Zelanda y Canadá son la mayor satisfacción con la vida.
«Nuestra investigación destaca el valor cultural y social que la naturaleza da a los seres humanos», dijo el autor, L. Roman Karasco, en un comunicado de prensa.
Este estudio ha apoyado muchas otras investigaciones que relacionan la naturaleza con la mejora de la salud mental y física. Según otra investigación realizada recientemente por la Universidad de Cornell, pasar al menos 10 minutos al día en un espacio natural (parque, curso de caminar, etc.) mejorará los indicadores fisiológicos como el estado de ánimo, la concentración, la presión arterial y la frecuencia cardíaca de los estudiantes universitarios. Entiendo. El autor del estudio dice que es necesario prescribir «terapia natural» para pacientes con falta de estrés, ansiedad y depresión.
Receta de terapia natural
Algunos expertos médicos ya recetan la naturaleza a los pacientes. Los médicos escoceses han creado un calendario con 10 indicaciones mensuales que salen de inmediato a los pacientes.
El Dr. Robert, un pediatra con sede en D. C., contribuyó al establecimiento de Park RX America, con el objetivo de reducir la crónica y la felicidad pasando tiempo en la naturaleza. Los carteles de esta organización sin fines de lucro contienen evidencia bastante convincente de pasar tiempo al aire libre.
Conclusión < Span> Un nuevo estudio en la Universidad de Singapur investigó los hashtags específicos de las cuentas de las redes sociales en todo el mundo y donde fueron fotografiados.»Fun», «#Vacation» y «#Honeymoon» tenían más probabilidades de incluir elementos naturales que las publicaciones publicadas, como «#Daily» o «#Routine». El último hashtag tendió a ser publicado en interiores. Los autores dicen que los resultados de la investigación son pistas que muestran las tendencias innatas de las personas que buscan conexiones con la naturaleza.
También se ha encontrado que la cantidad de experiencias de la naturaleza proporcionadas en el país está asociada con la satisfacción viva de los residentes del país. Según el mundo de la felicidad 2019, los países activos como Finlandia, Costa Rica, Nueva Zelanda y Canadá son la mayor satisfacción con la vida.
«Nuestra investigación destaca el valor cultural y social que la naturaleza da a los seres humanos», dijo el autor, L. Roman Karasco, en un comunicado de prensa.
Este estudio ha apoyado muchas otras investigaciones que relacionan la naturaleza con la mejora de la salud mental y física. Según otra investigación realizada recientemente por la Universidad de Cornell, pasar al menos 10 minutos al día en un espacio natural (parque, curso de caminar, etc.) mejorará los indicadores fisiológicos como el estado de ánimo, la concentración, la presión arterial y la frecuencia cardíaca de los estudiantes universitarios. Entiendo. El autor del estudio dice que es necesario prescribir «terapia natural» para pacientes con falta de estrés, ansiedad y depresión.
