Cuando hice esta receta que combina mis dos sabores favoritos, chocolate y menta, ¡no estaba listo para mi corazón cuando comí el primer bocado! Era decadente y más delicioso de lo que esperaba. Se usa todo el grano, el polvo de linaza, la proteína vegetal y el polvo, por lo que sabe a chocolate completo, pero saludable.
150 kcal be muffins de pistola contienen aproximadamente 10 gramos de carbohidratos, 13 y 8 gramos de carbohidratos y 7 gramos de coralotina. Puede comer dos para el desayuno, o puede llenar uno después de una comida para satisfacer el deseo de chocolate. La textura es ligera y húmeda como el pastel de chocolate, y la refrescante menta es deliciosa. Esta receta es muy deliciosa, ¡así que no puedo esperar para hornearla de nuevo!
Muffin de proteína menta de chocolate doble
Popsugar Fitness (Popsugar Fitness)
material
- 1 cucharada de lino lino 3 cucharadas 3 cucharadas 3 cucharadas de azúca r-taza de leche de almendras libre de azúcar 1 cucharadita 1/2 taza de azúcar orgánica (o stevia) 1/3 taza de aceite de oliva ligero o taza de aceite de coco 1 esencia de vainilla pequeña 1/2 esencia de menta Pequeña 3 cucharaditas/4 torre de grano integral 3/4 proteína de chocolate vegetal Proteína de chocolate (use 2 comidas de proteína orgánica en polvo, cacao en polvo 2 cucharadas 3/4 sal de sal marina en polvo pequeño cucharadita 1/2 sal de sal marina 1/3 taza (i i Sem i-sweet de comerciante usado)
Forma de hacer
- Precaliente el horno a 350 grados Hana. Aprenda 11 tazas de papel o silicona en el tipo de muffin.
- Ponga lino y agua en un tazón pequeño y mezcle.
- Mezcle la leche de almendras y el vinagre de manzana y deje por unos minutos.
- Mezcle el azúcar, el aceite, el extracto de vainilla y menta. Mezcle el lino.
- Agregue harina, proteína en polvo, cacao en polvo, bicarbonato de sodio, polvo de hornear y sal en otro tazón y mezcle.
- Mezcle lentamente el material seco con el líquido y mezcle hasta que se vuelva suave. La mayoría de las chispas de chocolate se colocan y se rocían con 1-2 cucharadas.
- Separe la tela uniformemente en 11 cupcakes y espolvoree las chispas de chocolate restantes.
- 20 a 25 minutos, o hornee hasta que el palillo se aprieta. Sácalo del horno, y después de unos minutos, transfiera el pastelito a la rejilla de enfriamiento.
Es un componente nutricional de un cupcake:
información
11 Muffins Tiempo preparado 10 minutos Tiempo de cocción 20 minutos Total 29 minutos 59 segundos
