Si te gusta el cacerol de camote, te gustará esta derretimiento suave y cremoso de camote. Ingrese la sopa de especias en rodajas de camote como «derretida», y finalmente cubierta con un mini malvavisco. Perfecto para el Día de Acción de Gracias y el mejor de otoño hasta invierno.
Caroline Cassner ha sido probador de recetas y colaborador en la revista Itingwell durante muchos años. Durante muchos años, se han probado y desarrollado cientos de recetas en revistas y sitios web.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementador de pruebas
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
20 minutos
Tiempo Total
55 minutos
Cantidad
Componente nutricional
NU T-NUTS libres de gluten libres
Exhibición nutricional
material
- Batata 2 libras (pelado y rodeado a 1 pulgada de ancho)
- 2 cucharadas de mantequilla derretida
- Aceite de oliva virgen extra 1 cucharada
- 3/4 cucharadita de sal
- Pimienta 1/2 cucharadita
- Vegetales o sopa de pollo 3/4 de taza
- Azúcar morena 1 cucharada
- Esencia de vainilla 1 cucharadita
- Canela 1/2 cucharadita
- Nuez moscada 1/4 cucharadita
- Mini malvaviscos ⅓ copa
Forma de hacer
- Pon el estante en los tres tercios superiores del horno. Precaliente a 450 ° F.
Texto original: eatwell. com, noviembre de 2020
Noviembre, noviembre, noviembre, noviembre, noviembre
Julio de 2020, noviembre de 2020
| 207 | gordo |
| 6g | 36G |
| carbohidratos | proteína |
| 3g | Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa |
Exhibición nutricional
| Número de porciones por receta 6 6 | |
|---|---|
| Aproximadamente 3/4 taza | |
| Calórica 207 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 36G | |
| 13% | Fibra dietética 5G |
| 18% | Carbohidrato total 10G |
| Proteína 3G | |
| Total Fat 6 gramos | 6% |
| Grasa saturada 3G | 8% |
| 15% | Colesterol 10mg |
| Vitamina A 21727iu | 3% |
| 435% | Sodio 394mg |
| 17% | La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía. |
*El valor diario (VD) es la cantidad recomendada de un nutriente que debes ingerir cada día. El valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional le indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), la ingesta diaria se basa en una dieta típica de 2000 calorías. Dependiendo de tus necesidades calóricas y de tu estado de salud, es posible que necesites más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes que aquellas que siguen una dieta típica), se recomienda que reduzcas tu ingesta diaria. ingesta de sodio).
(Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales).
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Derretir camote con mini malvaviscos
