Utilice estas bolas de queso jalapeño picantes con chips de tortilla o para untar en su próximo burrito.
Breana Lai Killeen, M. P. H., RD, es una chef y nutricionista china-judía que ha trabajado en todos los aspectos del mundo de la alimentación. Planificador de recetas, nutricionista culinario y experto en marketing con más de 15 años de experiencia creando contenido editorial y digital para las principales marcas de alimentos y cocina.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
EatingWell Test Kitchen es un equipo de profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Nuestras recetas son probadas por probadores de recetas capacitados, probadas en una variedad de electrodomésticos, incluidas estufas de gas y eléctricas, y probadas con una variedad de herramientas y técnicas para ver si realmente se pueden preparar en casa. Hemos pasado por un proceso riguroso. Los evaluadores visitan grandes supermercados para investigar la disponibilidad de ingredientes. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también siga las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
precio
compartir
tendencias de vídeos
tiempo activo
10 minutos
Tiempo Total
1 hora 10 minutos
cantidad
perfil nutricional
Vegetariano, sin frutos secos, bajo en carbohidratos, sin soja, sin gluten, bajo en calorías
Ir a la pantalla de información nutricional
material
- 8 onzas de queso crema bajo en grasa (suavizado)
- 1 ¼ taza de queso cheddar extra fuerte rallado
- ¼ de taza de jalapeños encurtidos (secos)
- 1 diente de ajo rallado
- 1 cucharadita de chile en polvo
- 1 cucharadita de ralladura de lima
- 2 cucharaditas de jugo de lima
- 1/4 cucharadita de sal
- ⅓ taza de cilantro fresco picado
Cómo hacer
- Combine el queso crema, el queso cheddar, el jalapeño, el ajo, el chile en polvo, la ralladura de lima, el jugo de lima y la sal en un tazón mediano.
Consejos
Instrucciones: Prepárelo desde el paso 2 y guárdelo en el refrigerador por 2 días.
Publicado originalmente en la edición de diciembre de 2020 de la revista EatingWell.
Leer más
Número de diciembre de 2019, publicación de revista, Número de diciembre de 2019, Número de diciembre de 2019
| 48 | caloría |
| 4g | leer más |
| 1g | carbohidratos |
| 2g | proteína |
Ver etiqueta nutricional completa Ocultar etiqueta nutricional completa
| Pantalla de información nutricional. | |
|---|---|
| Porciones por receta 24 | |
| 2 cucharadas | |
| calorías 48 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 1 g. | 0% |
| 2 gramos de proteína | 4% |
| Grasa total 4 g | 5% |
| 3 gramos de grasa saturada | 15% |
| Colesterol 8 mg | 3% |
| Vitamina A 188 UI | 4% |
| Sodio 121 mg | 5% |
La información nutricional la calcula un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero debe considerarse una estimación.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Soporte de ESHA Research Database © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia y reimpresión decisiva.
