La pera dulce, el queso cheddar salado, las nueces crujientes hacen que esta receta de bola de queso saludable sea un atractivo dulce de vacaciones. Junto con Cruy dite o crujiente fiesta.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozo se realizan en casa cuando es un probador de recetas capacitado, el uso de varios dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. Está hecho para funcionar realmente bien. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 20 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozo se realizan en casa cuando es un probador de recetas capacitado, el uso de varios dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas que hacen uso completo de varias herramientas y técnicas. Está hecho para funcionar realmente bien. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
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Video técnico
Hora de cocinar
15 minutos
Tiempo de adición
Una hora
Tiempo Total
1 hora y 15 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Para 24 personas
Perfil de nutrición
Bajo carbohidrato bajo huevo vegetariano de huevo sin huevo sin gluten sin gluten
A la exhibición nutricional
material
- Queso crema 8 oz (más suave)
- Queso cheddar 1 ¼ taza
- Una pera oceánica madura (medio)
- Puerno (dividido en blanco y verde) 1)
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta
- Corte de bocado de nuez ⅓ taza
Forma de hacer
- Ponga queso crema, queso cheddar, pera, puerro blanco, sal y pimienta en un tazón mediano y mezcle.
Consejos
Consejos para hacer: Prepare el paso 2 y almacene en el refrigerador durante 2 días.
Publicado en noviembre / diciembre de 2015 / diciembre de 2015
Revisión: noviembre de 2019, noviembre de 2015, diciembre de 2015, diciembre de 2015, diciembre de 2015
Datos (para una persona)
| 63 | caloría |
| 5g | Lípido |
| 2g | carbohidratos |
| 3g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de porciones por receta 24 | |
| 2 cucharadas | |
| Calórica 63 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 2G | 1% |
| Fibra dietética 0G | 1% |
| Total de azúcar 1G | |
| Proteína 3G | 5% |
| Total de grasa 5G | 7% |
| Grasa saturada 2G | 12% |
| Colesterol 13mg | 4% |
| Vitamina A 147iu | 3% |
| Vitamina C 0 mg | 0% |
| Ácido fólico 4 mcg | 1% |
| Sodio 118 mg | 5% |
| Calcio 53mg | 4% |
| Tetsu 0mg | 1% |
| Magnesio 5 mg | 1% |
| Potasio 36mg | 1% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, la información sobre estos nutrientes no está disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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