Alex Law es el editor de alimentos asociados de Eatingwell. Como miembro del equipo de alimentos, ha ideado una receta saludable y deliciosa para los lectores de Eatingwell. También escribió artículos sobre comida y cocina útiles, desde cómo ahorrar carne picada hasta la mejor opción del comerciante Joe. Alex ha realizado una prueba de producto y una prueba de sabor para encontrar las mejores opciones, desde ensaladas hasta fuentes.
Publicado el 12 de mayo de 2020
Revisión por un dietista
Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando para Eatingwell durante tres años y ha estado trabajando como nutricionista asociado de la marca. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además de Eatingwell, también es activo en Food & amp; Amp; vino, verdadero simple, padres, mejores hogares y jardines y miradores.
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Estas recetas de batidos son perfectas cuando te sientes hinchado. Se sabe que frutas como papaya, sandía, plátanos y kiwi reducen la hinchazón. Los batidos de arándanos y plátanos, los batidos de fresa, mango y plátano son refrescantes, deliciosos y perfectos para la hinchazón del estómago.
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Batidos de frutas y yogurt
Solo se requieren tres materiales para esta simple receta de batidos de frutas y yogurt yogur, jugo de fruta y frutas congeladas a mano. Cambie la combinación dependiendo del día y para un desayuno y un refrigerio saludables que no se cansen.
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Smoothie Clean Breeze
Un batido refrescante con pepino y kiwi, una kombucha con sabor a jengibre y un cilantro fresco. Haga clic aquí para ver la fuente.
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Mantequilla de almendras y batidos de plátano
La mantequilla de almendras agrega un sabor a nueces y 7 gramos de proteína a este batido de plátano sano y rico en proteínas. fuente
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Batidos de frambuesa y plátano (batida)
Se ofrece un batido de frutas refrescante y colorido llamado Batido en una barra de bocadillos Cuba en Florida.
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Batidos de fresa y plátano
¿Estás planeando una fiesta para niños? Esta receta cremosa de bebida de frutas es deliciosa en lugar de refresco o jugo dulce. Revista Fuente de Diabetes Life
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Este volumen de recetas de batidos de frutas son solo cuatro ingredientes, y puede preparar un desayuno rápido y fácil sobre la marcha. Fuente: Revista «Eatingwell» Número de julio de 2016 / Número de agosto
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batido de sandía y fresa
Una receta de fruta fácil y saludable con 4 ingredientes que combina fresas y sandía. Fuente Revista Eating Well Número de julio/agosto de 2016
El kéfir es similar al yogur y está lleno de probióticos beneficiosos para el intestino. Sin embargo, es bajo en carbohidratos y tiene una consistencia fácil de beber que es perfecta para batidos. Fuente: Edición de otoño de 2018 de “Diabetic Living Magazine”
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Batido de fresa, mango y plátano
Puedes ahorrar tiempo y dinero cultivando tu propia fruta en casa. Este batido fácil combina fresas, mango y plátano con un poco de mantequilla de anacardo y semillas de chía para darle cuerpo y riqueza. fuente
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Plátano con mantequilla natural y chocolate
Una receta de bebida dulce y cremosa elaborada mezclando plátanos congelados con mantequilla de maní y cacao. Puedes disfrutar del delicioso sabor de un batido y de los beneficios para la salud de un batido al mismo tiempo. fuente
melón tropical
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