El queso azul salado combina bien con mermelada dulce para obtener un aperitivo fácil, perfecto para una fiesta navideña. La carne picada que viene con él agrega algo de color, pero es deliciosa incluso sin las hierbas. Si tiene los ingredientes a mano, puede usarlos para preparar cócteles navideños instantáneos.
Carolyn Casner ha contribuido con recetas a Eating Well durante muchos años. A lo largo de los años, hemos probado y desarrollado cientos de recetas para revistas y sitios web.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Ensayador
La cocina de prueba de EatingWell está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Las recetas de Eating Well son probadas por probadores de recetas capacitados, probadas en una variedad de electrodomésticos como estufas de gas y estufas eléctricas, y probadas con una variedad de herramientas y técnicas para ver si realmente puedes prepararlas en casa. proceso, incluyendo múltiples pruebas. Los probadores compran en grandes supermercados para ver si hay ingredientes disponibles. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también cumpla con las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tiempo de preparación
20 minutos
tiempo adicional
15 minutos
Tiempo Total
35 minutos
Parte
eficiencia de producción
24 bocas
perfil nutricional
Bajo en carbohidratos, bajo en grasas, sin soja, saludable para el corazón, vegetariano y elaborado con huevos bajos en calorías.
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material
- 1 hoja de hojaldre frío (1/2 14 oz.)
- 1/4 taza de mermelada
- 1/4 taza de queso azul
- 1 cucharadita de cuerda cruda picada (opcional)
Cómo hacer
- Cubra ligeramente un molde para mini muffins con aceite en aerosol.
Llene cada taza con 1/2 cucharadita de mermelada y cubra con 1/2 cucharadita de queso rallado. Hornee hasta que esté caliente, de 3 a 5 minutos. Dejar enfriar durante 10 minutos. Espolvorea con cebollino.
Consejos
Consejo: busque hojaldre preenrollado (generalmente viene en paquetes de 2) en el estuche refrigerado del supermercado. Si tienes tiempo y te encanta la masa, también puedes hacer tu propio hojaldre.
Herramientas cortador de galletas de 2 pulgadas
Publicación original: eatwell. com, edición de noviembre de 2019.
Publicado: noviembre, noviembre, noviembre, noviembre, noviembre, noviembre, noviembre
Número de noviembre, Número de noviembre, Número de noviembre, Número de noviembre, Número de noviembre, Número de noviembre, Número de noviembre, Número de noviembre, Número de noviembre, Número de noviembre, Número de noviembre, Número de noviembre
| 51 | caloría |
| 3g | gordo |
| 7g | carbohidratos |
| 1g | proteína |
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| Pantalla de información nutricional. | |
|---|---|
| Porciones por receta 24 | |
| Tamaño de bocado | |
| calorías 51 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 7g | 2% |
| Fibra dietética 0g | 1% |
| Carbohidratos totales 2g | |
| 2g endulzado | 4% |
| 1 g de proteína | 1% |
| Total de grasa 3G | 3% |
| Grasa saturada 1G | 6% |
| Colesterol 1 mg | 0% |
| Vitamina A 10iu | 0% |
| Vitamina C 0 mg | 0% |
| Ácido fólico 4 mcg | 1% |
| Sodio 51mg | 2% |
| Calcio 9mg | 1% |
| Tetsu 0mg | 1% |
| Magnesio 1 mg | 0% |
| 12 mg de potasio | 0% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero es una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica el porcentaje de alimentos o recetas específicas en la recomendación total. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, la información sobre estos nutrientes no está disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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