Esta simple receta de papa de olla de cocción lenta puede ayudar a ahorrar un valioso espacio en el sistema de cocción al reducir el problemático tiempo de pelado y ebullición y trabajar con un Slooker. También puede guardar el espacio de utensilios de cocina. La leche de mantequilla hace que el puré de papas sea cremosa, y el ajo y el eshalot agregan sabor.
Caroline Cassor ha estado proporcionando recetas para Itingwel durante muchos años. Durante muchos años, se han probado y desarrollado cientos de recetas en revistas y sitios web.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementador de pruebas
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de adición
4 horas 15 minutos
Tiempo Total
4 horas 30 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Para 16 personas
Perfil de nutrición
Nueces compatibles con diabetes sin uso de soja baja en grasas bajas vegetarianas bajas grasas bajas glute n-sin gluten
A la exhibición nutricional
material
- Yukong Gold Potato (1/2 pulgada) 4 libras
- Eshalot de notas notas 3/4 taza
- Tres piezas de ajo
- 1/2 taza de agua
- Leche de mantequilla (temperatura ambiente) 1½ taza
- Mantequilla derretida 1/4 taza
- 1/4 cucharadita de sal
- Pimienta 1/2 cucharadita
Forma de hacer
- Ponga papas, chalotes, ajo y agua en 5-6 litros de Slinger. Hervir durante 4 horas a fuego alto. Apague la olla de cocción lenta. Agregue mantequilla, sal y pimienta y triture hasta que esté suave.
Consejos
Equipo: 5-6 litros de Slinger
Publicación original: Eatwell. com, número de octubre de 2017
Calórica (para una persona)
caloría
| 133 | gordo |
| 3g | 23G |
| carbohidratos | proteína |
| 3g | Ocultar la pantalla nutricional |
Exhibición nutricional
| Número de porciones por receta 16 | |
|---|---|
| 1/2 taza | |
| Calórica 133 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 23g | |
| Fibra dietética 2G | 8% |
| Total de azúcar 1G | 6% |
| Proteína 3G | |
| Total de grasa 3G | 7% |
| Grasa saturada 2G | 4% |
| Diez% | Colesterol 9mg |
| Vitamina A 189iu | 3% |
| Vitamina C 1 mg | 4% |
| Ácido fólico 4 mcg | 1% |
| Sodio 227mg | 1% |
| Diez% | Colesterol 9mg |
| Tetsu 0mg | 2% |
| Magnesio 5 mg | 1% |
| Potasio 685 mg | 1% |
| 15% | La información nutricional ha sido calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero solo debe usarse como guía. |
* El valor nutritivo diario (VD) es la cantidad de un nutriente recomendada para la ingesta diaria. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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Patata con ajo en olla de cocción lenta
