Las especias de tarta de manzana se mezclan con canela, nuez moscada, todas las pisas, clavo o jengibre. Si no, puede sustituir la canela y los clavo.
La cocina de prueba de alimentación se compone de recetas y especialistas en pruebas que prueben recetas. Nuestras recetas pueden hacerse realmente deliciosas en el hogar a través de procesos estrictos, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados revisan cada receta para que no solo sea delicioso, sino también de servicios junto con pautas de nutrición. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
La cocina de prueba de alimentación se compone de recetas y especialistas en pruebas que prueben recetas. Nuestras recetas pueden hacerse realmente deliciosas en el hogar a través de procesos estrictos, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Está hecho. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, los dietistas registrados revisan cada receta para que no solo sea delicioso, sino también de servicios junto con pautas de nutrición. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tiempo de preparación
25 minutos
Tiempo de adición
20 minutos
Tiempo Total
45 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Seis personas
Perfil de nutrición
Diabetes, soja, vegetariana, baja calorías
A la exhibición nutricional
material
- 1 cucharada de mantequilla
- Huevos congelados o congelados 3/4 taza (ver pistas)
- Topa de harina universal
- Leche desconocida ½ taza
- Pice pice de manzana 1/4 cucharadita
- 215 cucharadita de sal
- Aceite en aerosol antiadherente
- Dos de las manzanas que se han pelado y cortadas finas
- 2 cucharadas de azúcar morena (ver sugerencias)
- 2 cucharaditas de agua
- 2 cucharadas de azúcar morena
- 1 cucharadita y media de almidón de maíz
- Copa de agua 1/2
- 1 cucharadita de mantequilla
- 1/2 cucharadita de vainilla
Forma de hacer
- Precaliente el horno a 400 grados, coloque mantequilla en una olla resistente al calor de 10 pulgadas y espuma. Coloque la sartén en el horno y hornee durante 3-5 minutos hasta que la mantequilla se derrita. Mientras tanto, haz una masa. Coloque los huevos, la harina, la leche, las especias de manzana y la sal en un tazón mediano y mezcle hasta que quede suave. Vierta inmediatamente la masa en una olla caliente. 20 a 25 minutos, o hornee hasta que esté hinchado y apretado.
Exprima la manzana mixta con una cuchara y póngala en el panqueque. Pon la salsa. Cortar en un peine.
Consejos
Puede reemplazar 3/4 tazas de productos de huevo con 3 huevos de asesoramiento.
La yema de huevo se puede usar con 3/4 tazas de yemas de huevo: elija entre Sugartin (R) Granewon Brown (R) Brown como un sustituto del azúcar morena en panqueques. Siga las instrucciones del paquete para usar 2 cucharadas de azúcar morena. Cada comida: 128 calorías, 21 g de carbohidratos, 136 mg de sodio, lo mismo que el siguiente.
No se recomienda usar sustitutos de azúcar morena para la salsa de caramelo. Si lo desea, use una salsa de caramelo libre de azúcar disponible comercialmente 1/2 taza en lugar de hacer una fuente.
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| 145 | caloría |
| 3g | gordo |
| 26G | carbohidratos |
| 5g | proteína |
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| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| 1 receta 6 6 | |
| 1 panqueque, 1/4 manzanas, 1/2 cucharadas de salsa de caramelo | |
| Calórica 145 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 26G | 9% |
| Fibra dietética 1G | 5% |
| Carbohidrato total 15G | |
| Proteína 5G | Diez% |
| Total de grasa 3G | 4% |
| Grasa saturada 2G | 9% |
| Colesterol 7mg | 2% |
| Vitamina A 520iu | Diez% |
| Vitamina C 2mg | 2% |
| Ácido fólico 33mcg | 8% |
| Sodio 138mg | 6% |
| Calcio 50 mg | 4% |
| 1 mg de hierro | 7% |
| Magnesio 12mg | 3% |
| Potasio 169mg | 4% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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