Las papas con sabor a queso en el paquete de aluminio se pueden cocinar en el fuego de carbón de la hoguera para hacer platos deliciosos y saludables de campamento.
Caroline Cassner ha sido un probador de recetas para comer y colaborador durante muchos años. Durante muchos años, se han probado y desarrollado cientos de recetas para revistas y sitios web.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementador de pruebas
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. En realidad, comer recetas de pozos se realizan a través de procesos estrictos, como pruebas con recetas capacitadas, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Se realiza para que funcione cuando se realice. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de adición
media hora
Tiempo Total
40 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Seis personas
Componente nutricional
Tuercas: nueces libres que contienen huevos bajos que contienen huevos bajos
Si no usa nueces bajas en grasas o de baja nutrición, no se incluyen nutrientes.
material
- Ukon Gold o Red Potato (1. 5 libras) (corte en un grosor de 1/4 de pulgada)
- 4 cebollas (rodajas)
- Aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas
- 1/2 cucharadita de sal
- Pimienta 1/2 cucharadita
- Polvo de ajo 1/2 cucharadita
- Gruy Ale Cheese 1 taza
Forma de hacer
- Ponga papas, cebollas, aceite, sal, pimienta y ajo en polvo en un tazón grande y mezcle.
Consejos
Hacer de antemano: se puede almacenar en un refrigerador o caja más fresca por un día.
Texto original
Publicado en julio de 2017: 1 de julio de 2017 Edición
Comer fuera (por comida)
| 200 | caloría |
| 11g | gordo |
| 19G | carbohidratos |
| 8g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| 1 receta 6 6 | |
| 3/4 taza | |
| Calórica 200 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 19g | 7% |
| Fibra dietética 2G | 8% |
| Carbohidrato total 2G | |
| Proteína 8g | dieciséis% |
| Total de grasa 11g | 14% |
| Grasa saturada 4g | veintiuno% |
| Colesterol 20mg | 7% |
| Vitamina A 279iu | 6% |
| Vitamina C 12mg | 13% |
| Ácido fólico 29mcg | 7% |
| Sodio 315mg | 14% |
| Calcio 202mg | dieciséis% |
| 1 mg de hierro | 6% |
| Magnesio 34mg | 8% |
| Potasio 564mg | 12% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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