Una combinación perfecta de pastel de moras con arándanos frescos y jugosos y sabor ligeramente de limón. Este simple pastel es perfecto para días especiales y postres simples de lunes a viernes.
Pam Rory es una receta y desarrollador de Dot Dash Meredis Food Studio. Adquirió ciencias de la educación primaria en la Universidad de Mujeres de Mississippi, y su ataque secundario es psicología. Después de graduarse, ha estado en un trabajo de enseñanza durante varios años, pero decidió verter pasión por la creación de pan. Personalmente, comencé a hacer pan, lo que llevó a una empresa de catering. Comenzó a desarrollar y probar recetas en la cocina de prueba de la revista Southern Living en 2003. Desarrolla muchos pasteles de Navidad blancos en la portada de la revista cada diciembre, y tiene otras recetas de postres. La historia de la cocina de prueba ha pasado más de 18 años.¡Ocio durante el ocio, pasar tiempo con la familia, viajar, leer e increíbles, les encanta cocinar y dulces en casa!
Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Revisión de un dietista
Emily Lahatlop es una dietista experimentada de asesoramiento nutricional, análisis de recetas y plan de comidas. Ha apoyado a clientes que sufren de diabetes, pérdida de peso y problemas digestivos. Disfruta de su familia, su perro Winston y Vermont.
ella
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos son una variedad de pruebas que están capacitadas, pruebas que usan varios equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y para ver si realmente funciona cuando se hace en el hogar. Es un proceso estricto, como pruebas que usan herramientas y técnicas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
compartir
Video técnico
Tiempo activo
15 minutos
Tiempo Total
2 horas y 20 minutos
Cantidad
Perfil de dieta
Nueces vegetarianas sin nueces
Exhibición nutricional
Ingredientes
- harina
- Mezcla de pastel de vainilla orgánica 1 caja (15. 87 oz)
- 3 huevos
- 1/2 taza (derretida), más 1/4 de taza (1/2 palo) (más suave)
- 1/4 taza de leche de mantequilla
- Jugo de limón 1/4 taza
- 1 taza de arándanos (adición para la decoración)
- Queso crema suave 4 oz
- 1 cucharada de mermelada de blackberry
- Azúcar 2¼ taza
Forma de hacer
- Reserve el horno a 350 ° F. Aplique un spray para hornear a un pan de primavera de 9 pulgadas. Mezclar pastel, huevos, mantequilla derretida 1/2 taza, leche de mantequilla y jugo de limón en un tazón grande. Con una batidora eléctrica de velocidad media y alta, espuma durante aproximadamente 2 minutos hasta que esté completamente mezclada y suave. Mezcle los arándanos en silencio. Vierta la masa en el tipo preparado y gire la superficie.
Instalación
9 pulgadas de pan de primavera
Texto original: Eatingwell.
Leer más
Abril abril de abril de abril de abril de abril de abril de abril de abril
| 263 | Térmico |
| 9g | gordo |
| 44G | carbohidratos |
| 3g | proteína |
Ocultar la pantalla nutricional
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de porciones por receta 16 | |
| 1 Tamaño de porción | |
| Calórica 263 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 44G | dieciséis% |
| Fibra dietética 2G | 7% |
| Carbohidrato total 32G | |
| Azúcar agregada 28g | 56% |
| Proteína 3G | 6% |
| Total de grasa 9G | 12% |
| Grasa saturada 5G | Veinticinco% |
| Colesterol 58mg | 19% |
| Vitamina A 333iu | 7% |
| Vitamina C 3 mg | 3% |
| Vitamina D 10iu | 3% |
| Vitamina E 1 mg | 4% |
| 9 mcg de ácido fólico | 2% |
| Vitamina K 3MCG | 3% |
| Sodio 196mg | 9% |
| Calcio 23 mg | 2% |
| 3 mg de hierro | 17% |
| Magnesio 4 mg | 1% |
| Potasio 48mg | 1% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor nutricional (DV) por día es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumen por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Alimentos (FDA), la ingesta diaria es típica de 2. 000 calorías. Dependiendo de la cantidad de calorías y condiciones de salud, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son 1 en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido en un día).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Soporte de ESHA Research Database © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia y reimpresión decisiva.
