Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando como asociada de nutrición para la marca durante tres años desde que se unió al Itingwell. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además del Itingwell, contribuyó a «comida & amp; amp; vino», «real simple», «padres», «mejores casas y jardines» y «myrecipes».
Publicado el 3 de enero de 2020
Revisión por un dietista
Lisa Valente es una editora de nutricionista y nutrición registrada. Ha completado un curso de licenciatura en nutrición, ciencias de los alimentos y nutrición en la Universidad de Vermont, y participa en un programa de pasantías nutricionistas en el Hospital General de Massachusetts y se convierte en nutricionista registrado. Más tarde, adquirió una maestría para la comunicación nutricional en la Escuela de Graduados de Ciencias de la Universidad de Tafutu. Sirvió como editor de nutrición durante ocho años en el pozo de comer. Antes de comer bien, trabajó como nutricionista de investigación en el Hospital Griffin en Connecticut, y le enseñó en clases de cocción y nutricional. En 2017, trabajó como orador en la Conferencia Anual de Alimentos y Vestibles de la Academia de Nutrición y Dietética (FNCE).
Video técnico
Estas recetas ofrecen todos los sabores cremosos de aguacate que le guste por menos de 15 gramos de carbohidratos. Use aguacate para ensaladas, salsa y empaca tus ingredientes favoritos. Introducir el aguacate Half Chipotre Cheddar a la parrilla, la ensalada de medio pollo de aguacate y otras formas deliciosas de comer aguacate.
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- Aguacate y salmón
- Ensalada de pepino y tomate y aguacate
- Aguacate chipotreceder a la parrilla
- «Huevo de agujer o-ki» Avocadosaska con pimientos
- Ensalada Cobb de pollo y hierbas
- Ensalada de aguacate con mucha ensalada de pollo
- Aquí hay un método para usar los siguientes ingredientes con 2 cucharadas de pollo.
Aguacate y salmón
Las latas de salmón son valiosos alimentos básicos, y son un método práctico para incorporar pescado cardíaco rico en omeg a-3 en las comidas. Aquí, presentaremos platos simples sin cocinar en combinación con aguacate. salsa
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Ensalada de pepino y tomate y aguacate
Esta ensalada de verano brillante y saludable es perfecta para la barbacoa y la fiesta en el patio trasero. El aderezo está cubierto en la ensaladera antes de poner verduras, por lo que es muy fácil de hacer. Elija un aguacate en la ensalada que sea lo suficientemente difícil como para no colapsar. fuente
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Aguacate chipotreceder a la parrilla
En esta receta de robo de aguacate, coloque un queso cheddar derretido en el corte de aguacate por la mitad y píjalo hasta que se convierta en un zorro. Esta mitad de aguacate saludable se puede servir como una guarnición de pollo y bistec a la parrilla. fuente
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«Huevo de agujer o-ki» Avocadosaska con pimientos
Una versión saludable de un huevo tirado por agujeros que se asemeja a una rodaja de pimienta colorida como pan. Pon huevos en pimientos, hornee y use aguacates vívidos y para un alegre desayuno. salsa
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Ensalada Cobb de pollo y hierbas
Probemos una receta de ensalada satisfactoria que actualizó el bulto clásico. Corns, queso feta y fresas actualizarán esta ensalada de pollo con color. Fuente: ESCUCHA DE MARCHA DE MARCHA DE MARCHA DE 2019
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Ensalada de aguacate con mucha ensalada de pollo
¿Busca un almuerzo limpio para el trabajo? La ensalada de pollo casera saludable que comes en aguacate en lugar de pan es perfecta. Además, esta receta es suficiente para un almuerzo de una semana. Si el pollo cocido permanece a mano, omita el paso 1 y use aproximadamente 2 y medio del pollo de pollo en el paso 2. fuente
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Aquí hay un método para usar los siguientes ingredientes con 2 cucharadas de pollo.
Esta caída llena de fibra dietética, que es perfecta para el día del partido, seguramente estará contento si la come con tortilla Cuddy y Chips. Puede disfrutarlo inmediatamente sin ninguna preparación. salsa
