Use harina de almendras y harina de trigo de avena en lugar de harina, y agregue textura masticable con almendras en rodajas. Hagamos esto nítido en el mejor momento de verano del verano. No hay duda de que será un postre de verano, incluso si lo mantiene como es o con helado de vainilla.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Lo intenté
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de adición
45 minutos
Tiempo Total
55 minutos
Parte
Eficiencia de producción:
11×17 pulgadas para hornear 1 hoja
Perfil de nutrición
Gluten vegetariano bajo de soj a-soja baja
A la exhibición nutricional
material
- Rebanada 6 tazas (aproximadamente 5 piezas)
- 2 cucharadas de maíz
- Azúcar granulada 1/4 taza + 1/3 taza (divide)
- Polvo de almendras ½ taza
- Azúcar morena ½ taza
- 1 cucharadita de canela
- 1/2 cucharadita de sal
- 6 cucharadas de sin mantequilla de sal
- Glute n-Free Old Fashion Oat (ver pistas) ⅔ Copa
- Almendra ½ taza
Forma de hacer
- Precaliente el horno a 375 grados. Aplique el spray de cocción finamente en un plato resistente al calor de 11-7 pulgadas. Coloque el durazno, el almidón de maíz, 1/4 taza de azúcar granulada en un tazón grande y mezcle bien. Extienda el durazno en el plato resistente al calor preparado.
Consejos
Consejos Para aquellos que tienen enfermedad celíaca o hipersensibilidad al gluten, usan el trigo de avena que se muestra como «sin gluten».
El original fue publicado en Eatingwell. com.
Edición de mayo de 2019 de mayo de 2019
Calorías (por comida)
| 251 | caloría |
| 13G | gordo |
| 34G | carbohidratos |
| 4g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de servicios por receta 10 | |
| 3/4 taza | |
| Calórica 251 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 34G | 12% |
| Fibra dietética 3G | 11% |
| Total de azúcar 26G | |
| 18 g de azúcar | 36% |
| Proteína 4G | 8% |
| Total Fat 13 Gramos | dieciséis% |
| 5 gramos de grasa saturada | veinticuatro% |
| Colesterol 18mg | 6% |
| Vitamina A 515iu | Diez% |
| Vitamina C 6 mg | 7% |
| 9 mcg de ácido fólico | 2% |
| Sodio 120 mg | 5% |
| Calcio 37mg | 3% |
| 1 mg de hierro | 5% |
| Magnesio 42mg | Diez% |
| Potasio 233 mg | 5% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero es una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto se contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, no hay información sobre estos nutrientes. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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