Cola de miel integral

La olla de cocción lenta produce almohadas integrales súper terminales. Si prefiere algo más caprichoso, coloque los panecillos terminados en una bandeja para hornear, unte con mantequilla derretida y espolvoree con sal marina, si lo desea. Cocine de 2 a 3 minutos, observando con atención hasta que esté ligeramente dorado.

Laura Kanya es una desarrolladora y probadora de recetas independiente que vive en Vermont. Ha estado en la industria alimentaria durante más de 20 años en diversos puestos, incluidos pastelero, formador de chefs, chef ejecutivo y gerente de operaciones para restaurantes, complejos turísticos, catering, comercio minorista y empresas de fabricación de alimentos.

Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba

La cocina de prueba de EatingWell está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Las recetas de Eating Well son probadas por probadores de recetas capacitados, probadas en una variedad de electrodomésticos como estufas de gas y estufas eléctricas, y probadas con una variedad de herramientas y técnicas para ver si realmente puedes prepararlas en casa. proceso, incluyendo múltiples pruebas. Los evaluadores investigan la disponibilidad de ingredientes en los grandes supermercados. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también cumpla con las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.

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vídeo técnico

tiempo activo
25 minutos
Tiempo Total
2 horas 30 minutos
cantidad
perfil nutricional
No vegetariano Sin frutos secos Sin frutos secos
Pantalla de información nutricional.

material

• 1 taza de leche entera tibia
• 4 cucharadas de miel (cantidad
• 1¼ onzas (2/4 cucharadita) de levadura seca activa
• 5 cucharadas de aceite de canola
• 1 huevo grande
• 2 tazas de harina integral
• 1 1/2 tazas de harina para todo uso
• 1/2 cucharadita de sal

Cómo hacer

1. Combine la leche, 1 cucharada de miel y la masa en el tazón de una batidora de pie (o en un tazón grande si se mezcla a mano). Déjalo durante unos 5 minutos.

Instalación

Olla de cocción lenta de 6 cuartos o más, papel pergamino

Publicado en la revista Eating Well número de noviembre de 2021
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Ocultar información nutricional

La información nutricional ha sido calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero solo debe usarse como guía.

*El valor diario (DV) es la cantidad de un nutriente que se recomienda consumir por día. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).

(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.

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