Personalicemos esta bebida, que está llena de nueces en chocolate de ciruela. La ciruela es un dulce griego tradicional, pero puedes usar cordero, brandy, amaletas y licores de cereza en lugar de whisky para cambiar sabores con albaricoque, fechas y pollo seco.
Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Revisión por un dietista
Emily La Hatlop es una nutricionista registrada que tiene asesoramiento nutricional, análisis de recetas y experiencia en planificación dietética. Ella ha estado a cargo de los clientes que luchan con la diabetes, la pérdida de peso y los problemas digestivos. Disfruta de su familia, su perro Winston y Vermont.
prueba
Eatingwell Test Kitchen es un equipo que consta de profesionales de cocina que desarrollan y prueban recetas. Nuestras recetas incluyen pruebas con probadores de recetas capacitados, pruebas que utilizan varios equipos como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para ver si realmente funciona cuando se hace en el hogar. He pasado el proceso estricto, como las pruebas. El probador visita un gran supermercado para investigar la posibilidad de obtener ingredientes. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tendencia de video
Tiempo activo
25 minutos
Tiempo Total
9 horas 30 minutos
Cantidad
Perfil de nutrición
Use la soja buena para el corazón; sin soja; vegetariano bien para la diabetes; sin huevo; sin gluten
A la exhibición nutricional
materias primas
- Vegetariano, vegano, sin lactosa, vegano, trigo, sin trigo, vegano, sin gluten
- Nueces picadas ⅓ taza
- Whisky 1/2 taza
- Chocolate amargo suite 8 oz
Forma de hacer
- Abra la ciruela con una espada y haga un pequeño bolsillo a un lado. Empaque las nueces en cada bolsillo y presione ligeramente para cerrar el borde. Plumas en una placa poco profunda en una fila y vierte whisky. Coloque la envoltura y deje a temperatura ambiente durante la noche. Ocasionalmente, las ciruelas se sacuden ligeramente en el líquido para que puedan encurtirse de manera uniforme.
Método de preservación
Ahorre en el refrigerador durante 2 meses.
Instalación
Fue publicado en Eatingwell. com en abril de 2022.
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Componentes nutricionales (para una persona)
| 77 | caloría |
| 4g | gordo |
| 11 g | carbohidratos |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| 30 por receta 30 | |
| 1 pieza | |
| Calórica 77 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 11g | 4% |
| Fibra dietética 1G | 4% |
| Carbohidrato total 6G | |
| 3G agregado | 6% |
| Total Fat 4G | 5% |
| Grasa saturada 2G | Diez% |
| Vitamina A 75 UI | 2% |
| Ácido fólico 2MCG | 1% |
| Vitamina K 6mcg | 5% |
| Calcio 16 mg | 1% |
| Hierro 2 mg | 11% |
| Magnesio 6 mg | 1% |
| Potasio 75 mg | 2% |
La información nutricional ha sido calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero solo debe usarse como guía.
* El valor nutritivo diario (VD) es la cantidad de un nutriente recomendada para la ingesta diaria. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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