En lugar de poner muchos cangrejos de pan en un cangrejo fresco, esta versión ligera del club de Devild simplemente rocía migas de pan para dar una sensación crujiente. Si lo desea, cocine al cangrejo vivo 8 libras, recójalos y llénelas. Frota el caparazón, llena el cangrejo y hornee de acuerdo con las instrucciones. Puede sacar con la galleta, o incluso si la come como es, el sabor de cangrejo mejorará.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Lo intenté
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
precio
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Video técnico
Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de adición
15 minutos
Tiempo Total
35 minutos
Parte
Eficiencia de producción
3 tazas
Perfil de nutrición
Productos lácteos bajos en carbohidratos sin uso salud inmune bajo azúcar hipoguloso
Bajo enegar, bajo, bajo, hipogizado bajo grasos, bajo, bajo, bajo yguar.
material
- Mayonesa 1/4 taza
- Mostaza amarilla 2 cucharadas
- 1 cucharada de ketchup
- 1 cucharada de jugo de limón
- Cayenpepper 1/4 cucharadita
- Asado (drenaje y seleccione) 1 kg
- Pimentón rojo (fino) 1/2 taza
- Cebolla roja 1/2 taza
- Migas de pan (preferiblemente harina de grano integral) 1/4 taza
- Aceite de canola 2 cucharadita
Forma de hacer
- Precaliente el horno a 425 grados.
Consejos
Use equipo.
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caloría
10g
| 187 | gordo |
| carbohidratos | 18G |
| 7g | proteína |
| Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa | Exhibición nutricional |
Número de porciones por receta 6 6
| 1/2 taza | |
|---|---|
| Calórica 187 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 7G | |
| Fibra dietética 1G | |
| Carbohidrato total 2G | 2% |
| 1 g de ingredientes | 3% |
| Proteína 18g | |
| 36% | 2% |
| Total de grasa 10G | 12% |
| Grasa saturada 1G | Colesterol 61mg |
| 20% | 7% |
| Vitamina A 525iu | 11% |
| Vitamina C 21mg | veintitrés% |
| Ácido fólico 42mcg | Diez% |
| Sodio 432mgcc | 19% |
| Calcio 53 MGMC | 1 mg de hierro |
| Magnesio 50 mg | 4% |
| 12% | 3% |
| Potasio 376mg | Colesterol 61mg |
| * El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para). | 8% |
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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6171898. JPG & amp; lt; PANS & amp; GT; valor diario (DVS) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
