El cangrejo Kamaboko con cebollas fragantes y polvo de pan es glaseado para que el exterior se vuelva crujiente. Si agrega una salsa inmóvil hecha de mostaza Dijon y Peperoncini, será un estilo Remrad.
Caroline Cassner ha sido probador de recetas y colaborador en la revista Itingwell durante muchos años. Durante muchos años, se han probado y desarrollado cientos de recetas en revistas y sitios web.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementador de pruebas
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
25 minutos
Tiempo Total
25 minutos
Cantidad
Componente nutricional
No contiene muchas nueces de soya y tiene pocas nueces
Exhibición nutricional
materias primas
- Baja en grasas y poca grasa
- 4 cucharadas de mayonesa (divide)
- Cajan condimento pequeño cucharadita
- 3 cebollas (picadas)
- Pimienta 1/4 cucharadita
- Jumbo Club Meat 12 onzas (Pick With Drain)
- Mistor de pan (preferiblemente harina de grano integral) 3/4 taza
- Aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas
- 2 cucharadas de crema agria
- 2 cucharadas picadas
- 1 cucharada de mostaza Dijon
- Combinación de limón
Forma de hacer
- Mezcle huevos, 2 cucharadas de mayonesa y condimento de Cajan en un tazón mediano. Mezcle 2/3 de cebolla. Agregue el cangrejo y el pan de pan y mezcle. Los mixtos se dividen en anchos de 3 cm.
Publicación original: Eatingwell.
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Noviembre de Nueva York
| 331 | caloría |
| 21G | gordo |
| 12G | carbohidratos |
| 21G | proteína |
Ocultar la pantalla nutricional
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Receta para 1 persona 4 | |
| Un pastel de club y 1 cucharada de salsa | |
| Calórica 331 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 12G | 4% |
| Fibra dietética 2G | 7% |
| Total de azúcar 1G | |
| Proteína 21g | 42% |
| Total de grasa 21g | 27% |
| Grasa saturada 4g | 20% |
| Colesterol 141mg | 47% |
| Vitamina A 225iu | 5% |
| Sodio 519mg | veintitrés% |
| Potasio 336mg | 7% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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