Disfrute del clásico sabor de barbacoa con el relleno de carne de trigo y vegano. El Seitan rallado debe dorarse en una sartén calentada y crujiente. Puede disfrutar de la mejor textura poniendo su ropa antes de aplicar la mezcla de Ketchup Abbey. Si agrega chips de camote, es perfecto para bocadillos nocturnos de lunes a viernes.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Las recetas de comer bien se prueban con probadores de recetas capacitados, pruebas que utilizan varios equipos, como estufa de gas y estufa eléctrica, y varias herramientas para verificar si funciona en casa. Ha pasado por procesos estrictos, como pruebas que usan técnicas. El probador compran en un gran supermercado para averiguar si los ingredientes están disponibles. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de adición
15 minutos
Tiempo Total
25 minutos
Cantidad
Eficiencia de producción
4 sándwiches
Perfil de nutrición
Nueces de nueces compatibles con diabetes sin productos lácteos
A la exhibición nutricional
- material
- Forma de hacer
- Diciembre de diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre
material
- Aditiv o-libre de niños ¼ taza
- 2 cucharadas de sidra
- Azúcar morena 1 cucharada
- Comenzó la salsa Worcester 1 cucharada
- Ajo en polvo 2 cucharaditas
- Pimienta 1/2 cucharadita
- Repollo 1 taza y media
- Comenzó la mayonesa 2 cucharadas
- 1 cucharada de aceite de canola
- Seitan (Slice) 1 paquete (8 oz)
- Cuatro bollos de hamburguesas de grano integral (tostados rompidos)
- 8 encurtidos
Forma de hacer
- Ponga ketchup, vinagre, azúcar morena, salsa de Worcester, ajo en polvo y pimienta en un tazón pequeño y mezcle.
Texto original: Eatingwell. com, número de diciembre de 2018
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Diciembre de diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre diciembre
| 304 | caloría |
| 11g | gordo |
| 38g | carbohidratos |
| 14g | proteína |
Ocultar la pantalla nutricional
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Receta 1 Comida 4 | |
| 1 sándwich | |
| Calórica 304 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 38G | 14% |
| Fibra dietética 6G | 20% |
| Total de azúcar 13g | |
| Agregado 7G | 14% |
| 14 g de proteína | 28% |
| Total de grasa 11g | 14% |
| Grasa saturada 1G | 7% |
| Vitamina A 46iu | 1% |
| Vitamina C 10 mg | 11% |
| Ácido fólico 26 mcg | 7% |
| 498mg de sodio | Veintidós% |
| Calcio 80mg | 6% |
| Hierro 2 mg | 12% |
| Magnesio 48mg | 11% |
| Potasio 282mg | 6% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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