Esta receta de aderezo balsámico agrega una capa extra de sabor y especias con la adición de especias italianas. Úselo como aderezo balsámico fácil para ensaladas o como adobo balsámico húmedo y delicioso para pollo.
EatingWell Test Kitchen está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Nuestras recetas pasan por un proceso riguroso, que incluye pruebas realizadas por probadores de recetas capacitados, utilizando una variedad de equipos como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas utilizando una variedad de herramientas y técnicas para garantizar que nuestras recetas sean realmente deliciosas y puedan prepararse en en casa. Estoy comprobando si ese es el caso. Los evaluadores investigan la disponibilidad de ingredientes en los grandes supermercados. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también siga las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
Actualizado el 20 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
EatingWell Test Kitchen está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Nuestras recetas pasan por un proceso riguroso, que incluye pruebas realizadas por probadores de recetas capacitados, utilizando una variedad de equipos como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas utilizando una variedad de herramientas y técnicas para garantizar que nuestras recetas sean realmente deliciosas y puedan prepararse en en casa. Estoy comprobando si ese es el caso. Los evaluadores investigan la disponibilidad de ingredientes en los grandes supermercados. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también siga las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
precio
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tendencias de vídeos
hora de cocinar
5 minutos
Tiempo Total
5 minutos
cantidad
eficiencia de producción
1 taza
perfil nutricional
Bajo en carbohidratos Lácteos Sin azúcar Vegano Vegetariano Sin gluten
Pantalla de información nutricional.
materias primas
- ½ taza de aceite de oliva virgen extra
- ½ taza de vinagre balsámico
- 1/4 taza de chalotes picados
- 1 cucharada de mostaza Dijon
- 1 cucharadita de condimento italiano
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta recién molida
Cómo hacer
- Agregue aceite, vinagre, chalotas, mostaza, condimento italiano, sal y pimienta a una licuadora o procesador de alimentos y haga puré hasta que quede suave. Alternativamente, mezcle en una taza medidora de vidrio grande o en un frasco ancho con una licuadora de inmersión.
Haz la punta delantera.
Tapar y guardar en el frigorífico durante 5 días.
Publicado originalmente en la edición de julio/agosto de 2013 de la revista EatingWell.
evaluación
Información nutricional (1 ración)
| 145 | caloría |
| 14g | gordo |
| 4g | carbohidratos |
| 0g | proteína |
Ver etiqueta nutricional completa Ocultar etiqueta nutricional completa
| Pantalla de información nutricional. | |
|---|---|
| 1 cantidad de receta 8 | |
| 2 cucharadas | |
| Calórica 145 | |
| Nutrición por día | |
| Carbohidrato total 4G | 1% |
| Fibra dietética 0G | 0% |
| Carbohidrato total 3G | |
| Proteína 0g | 0% |
| Total de grasa 14g | 18% |
| Grasa saturada 2G | Diez% |
| Vitamina A 60iu | 1% |
| Vitamina C 0 mg | 0% |
| Ácido fólico 2mcg | 0% |
| Sodio 182mg | 8% |
| Calcio 7mg | 1% |
| Tetsu 0mg | 1% |
| Magnesio 3 mg | 1% |
| Potasio 37mg | 1% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, la información sobre estos nutrientes no está disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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