Agregue ajo y condimento italiano al vinagre balsámico agridulce para obtener una marinada fácil y deliciosa que es perfecta para cualquier cosa que esté horneando para la cena.
EatingWell Test Kitchen está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Nuestras recetas pasan por un proceso riguroso, que incluye pruebas realizadas por probadores de recetas capacitados, el uso de una variedad de electrodomésticos, incluidas estufas de gas y eléctricas, y el uso de una variedad de herramientas y técnicas. Los evaluadores investigan la disponibilidad de ingredientes en los grandes supermercados. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también siga las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
EatingWell Test Kitchen está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Nuestras recetas pasan por un proceso riguroso, que incluye pruebas realizadas por probadores de recetas capacitados, el uso de una variedad de electrodomésticos, incluidas estufas de gas y eléctricas, y el uso de una variedad de herramientas y técnicas. Los evaluadores investigan la disponibilidad de ingredientes en los grandes supermercados. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también siga las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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hora de cocinar
5 minutos
Tiempo Total
5 minutos
cantidad
Eficiencia de producción:
Aproximadamente 1/2 taza, porciones 4
perfil nutricional
Bajo en carbohidratos Apto para diabéticos Sin lácteos Bajo en sodio Bajo en azúcar agregado Saludable para el corazón Vegetariano Sin gluten Vegetariano Sin gluten Bajo en calorías
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material
- 1/4 taza de aceite de oliva virgen extra
- ¼ de taza de vinagre balsámico
- 2 dientes de ajo (picados)
- 1 cucharada de condimento italiano
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta recién molida
Cómo hacer
- Combine el aceite, el vinagre, el ajo, el condimento italiano, la sal y la pimienta en un tazón y mezcle bien.
Consejos
Nota nutricional: Según los resultados de Test Kitchen, cada porción absorbe 2 cucharaditas de marinada.
Publicado en la edición de julio/agosto de 2011 de la revista EatingWell.
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Información nutricional (1 ración)
| 24 | caloría |
| 2g | lípido |
| 1g | carbohidratos |
Mostrar toda la información nutricional Ocultar toda la información nutricional
| Pantalla de información nutricional. | |
|---|---|
| Receta para 4 porciones | |
| 2 cucharadas | |
| calorías 24 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 1g | 0% |
| Carbohidratos totales 0g | |
| Grasa total 2 g | 3% |
| Grasa saturada 0 g | 2% |
| Vitamina A 0iu | 0% |
| Vitamina C 0 mg | 0% |
| Sodio 98mg | 4% |
| Calcio 1 mg | 0% |
| Magnesio 1 mg | 0% |
| Potasio 10 mg | 0% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero es una guía.
* El valor nutricional (DV) por día es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumirán al día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto se contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, no hay información sobre estos nutrientes. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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