Imitación de pollo chipotrecy

Reprodemos el sabor del pollo a la parrilla en esta deliciosa receta en la cocina de su hogar. Adobo Sauce Chipotore Shills agrega una deliciosa capa de ahumado y picante a la marinada que acenta el comino y la lima. Cuanto más se empape el pollo, más picante. Usemos esta copia de gato, chipotre y pollo como ensalada, tazón brito o tacos.

Karen Lankin es un probador de recetas, desarrollador y estilista de alimentos. También es un escritor que contribuye a «Eatingwell», «Southern Living», «Miler Receta», «Cooking Light», «Real Simple», «Food & amp; amp; vino». También produce una serie de videos llamada «Tips From the Test Kitchen» en Southern Living.

Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Revisión por un dietista

Nadine Bradley es una nutricionista registrada y una clinóloga nutricional certificada que realiza recetas nutricionales en las recetas Eatingwell. Se despertó con la nutrición como atleta de competencia y se centró en cómo complementar la nutrición para demostrar el mejor rendimiento.

ella

Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.

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Video técnico

Tiempo activo
25 minutos
Tiempo Total
3 horas y 25 minutos
Cantidad
Perfil de nutrición
Diabetes alimentos nueces sin nueces retiradas productos lácteos soja de soja
A la exhibición nutricional

material

• 1 taza de cebollas rojas
• 1 lata de salsa adbo chipotretipus (7 onzas)
• Jugo de lima fresca 1/2 taza (por aproximadamente 5 lima)
• 2 cucharadas de ajo picado
• 1 cucharadita de comino
• Orégano seco 1 cucharadita
• 1 cucharadita de sal
• Pimienta 1/2 cucharadita
• 2 libras sin huesos, pechugas de pollo sin piel (cortado en 1/2 pulgadas)

Forma de hacer

1. Coloque cebolla, chipotre, jugo de lima, ajo, comino, orégano, sal y pimienta en el procesador de alimentos. Se tarda aproximadamente 30 segundos y 1 minuto y revuelva hasta que quede suave.

Próximos pasos

Pollo marino (paso 2) hasta 12 horas.

Escritura original: Eatingwell.
Escribo una reseña

Calórica (para una persona)

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La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.

* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).

(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.

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