Hazernuts juega dos papeles en esta receta de galletas. El polvo de avellana agrega especias a la tela, y se utilizan propagaciones de avellana de chocolate para llenar. Agregue naranja y jugo frescos para equilibrar las nueces y los sabores de chocolate.
Kristen Hearke es una veterana periodista de comida que ha estado cubriendo la cultura alimentaria, los restaurantes y los platos durante más de 25 años. Ha estado activo como desarrollador de recetas y estilista de alimentos durante más de 10 años. Además de contribuir al Washington Post, también escribe y fotografías en publicaciones nacionales y extranjeras como «Better Holmes & Gardens», «NPR» y «Rachel Ray en la temporada». Está hecho.
Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Revisión por un dietista
Nadine Bradley es una nutricionista registrada y clínica nutricional certificada a cargo de las revisiones nutricionales para las recetas para comer bien. Se despertó con la nutrición como atleta de competencia y se centró en cómo complementar la nutrición para demostrar el mejor rendimiento.
ella
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
35 minutos
Tiempo Total
55 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Soja vegetariana
A la exhibición nutricional
material
- Polvo de avellana 1 taza (ver pistas)
- Al l-Purpose Powder 1/2 taza
- 1/2 taza de grano integral
- 1 naranja
- 1/4 cucharadita de sal
- 8 cucharadas de mantequilla (1 palo) (temperatura ambiente)
- Azúcar granulada ¼ taza
- Esencia de vainilla 1 cucharadita
- Jugo de naranja 1 cucharadita (agregado apropiadamente)
- Avellanas de chocolate se extiende ½ taza
- 1/2 cucharadita de sal
Forma de hacer
- Precaliente el horno a 350 grados.
Forma de hacer
Coloque la galleta en un recipiente cerrado y guárdela a temperatura ambiente durante una semana.
Instalación
Pista
El polvo de avellana utiliza una avellana cruda entera. Agregue dulzura a los productos horneados. Puede encontrarlo en las principales tiendas de alimentos como Bob’s Red Mill.
Escritura original: Eatingwell.
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| 129 | caloría |
| 9g | gordo |
| 12G | carbohidratos |
| 2g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Número de porciones por receta 24 | |
| Una galleta | |
| Calórica 129 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 12G | 4% |
| Fibra dietética 1G | 4% |
| Carbohidrato total 6G | |
| 5 g de adictivo | Diez% |
| 2G proteína | 4% |
| Total de grasa 9G | 12% |
| Grasa saturada 4g | 20% |
| Colesterol 10mg | 3% |
| Vitamina A 118iu | 2% |
| 9 mcg de ácido fólico | 2% |
| Vitamina K 1mcg | 1% |
| Sodio 100 mg | 4% |
| Calcio 16 mg | 1% |
| 1 mg de hierro | 6% |
| Magnesio 9 mg | 2% |
| Potasio 43mg | 1% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes tomados por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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