Las fresas y el goma son una primavera clásica, pero puede usar cereza o albaricoque dependiendo de su preferencia. Esta hermosa galeta es crujiente cuando se hornea en una superficie calentada como una piedra de horno.
Andrea Guen es una ganadora de escritores y profesores de cocina galardonados, consultor de James Beard. Vive en el Área de la Bahía y ha publicado experimentos, escritura y publicación de Vietworldkitchen. com. El último libro de cocina es «Vietnam Food cualquier día».
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Probado
La cocina de prueba Eatingwell está compuesta por profesionales en recetas de cocina y prueba. Nuestras recetas incluyen pruebas con recetas capacitadas, pruebas que utilizan varios equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas para asegurarse de que realmente puedan hacerlos en casa. He pasado el duro proceso. El probador visita un gran supermercado para investigar la posibilidad de obtener ingredientes. Finalmente, los dietistas registrados confirman cada receta para que no solo sea delicioso, sino también los servicios que están en línea con las pautas de comida. Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
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Tiempo de preparación
media hora
Tiempo de adición
2 horas
Tiempo Total
2 horas y 30 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Soplado
Perfil de nutrición
Vegetarianos, eliminación de nueces, bajo sodio, alta fibra dietética
A la exhibición nutricional
material
- Rosemar y-sabor con sabor a trigo sarraceno (ver recetas relacionadas)
- Azúcar granulada ½ taza
- Jengibre cristalizado picado! Taza
- 1 cucharada de jengibre rallado con jengibre pelado
- Nuez moscada (215 cucharadita) o pimienta (1/4 cucharadita)
- Rubieros de 12 onzas (corte a 3×1/2 pulgadas)
- Fresas de medio corte (4 iguales si es grande) 8 oz
- 2 cucharadas de almidón de maíz
- 1/2 taza de migas de pan recién rallado o 2 cucharadas de polvo de Themorina
- 1 cucharada de mantequilla (cortes pequeños)
- 1 tamaño de huevo
- Una cucharadita y media de agua
- Turbinado Sugar 1 cucharada
Forma de hacer
- Coloca un documento de paredias sobre la bandeja para hornear.
Instalación
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Mayo de 2019 mayo de 2019 mayo de 2019 mayo de 2019 mayo de 2019 mayo de 2019
| 300 | caloría |
| 14 g | gordo |
| 43 g | carbohidratos |
| 3g | proteína |
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| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Dosis por receta 8 | |
| 1 porción | |
| Calórica 300 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 43 g | dieciséis% |
| Fibra dietética 3 g | 9% |
| Total de azúcar 21 g | |
| Agregado 17 g | 34% |
| Proteína 3 g | 6% |
| Total de grasa 14 g | 17% |
| Grasa saturada 8 g | 41% |
| Colesterol 34 mg | 11% |
| Vitamina A 553 IU | 11% |
| Vitamina C 19 mg | veintiuno% |
| Ácido fólico 56mcg | 14% |
| Sodio 200 mg | 9% |
| Calcio 60 mg | 5% |
| 1 mg de hierro | 8% |
| Magnesio 13 mg | 3% |
| Potasio 213mg | 5% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
* El valor nutricional (DV) por día es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumen por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto pueden contribuir un alimento y una receta específicos a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender la necesidad de comidas personales.
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