Los aderezos clásicos de chocolate, malvaviscos y galletas Graham para yogur griego helado eliminan la molestia de preparar s’mores. Agregue mantequilla de maní y tendrá refrigerios y postres congelados que les encantarán tanto a niños como a adultos.
Como ex editor senior de alimentos en EatingWell, Devon era responsable de todas las soluciones de comidas rápidas y durante la semana. También trabajó en la cocina de pruebas de Eating Well desarrollando y probando recetas y filmando videos. Hoy, AllRecipes presenta tendencias gastronómicas populares, nuevos productos e ideas y los mejores trucos de cocina.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
La cocina de prueba de EatingWell está formada por profesionales culinarios que desarrollan y prueban recetas. Las recetas de Eating Well son probadas por probadores de recetas capacitados, probadas en una variedad de electrodomésticos como estufas de gas y estufas eléctricas, y probadas con una variedad de herramientas y técnicas para ver si realmente puedes prepararlas en casa. proceso, incluyendo múltiples pruebas. Los probadores compran en grandes supermercados para ver si hay ingredientes disponibles. Finalmente, un dietista registrado revisa cada receta para asegurarse de que no solo sea deliciosa, sino que también cumpla con las pautas dietéticas. Conozca más sobre nuestra filosofía alimentaria y parámetros nutricionales.
precio
compartir
vídeo técnico
tiempo activo
15 minutos
Tiempo Total
3 horas 15 minutos
cantidad
Ingredientes nutricionales
Bajo en carbohidratos Vegano Sin huevo Vegetariano Sin huevo
material
2 cucharadas de miel
- 1 cucharada de mantequilla de maní natural
- 2 cucharadas de minichocolate
- 2 cucharadas de mini malvaviscos
- 3 cucharadas de galletas integrales
- Cómo hacer
- Forre una bandeja para hornear con papel pergamino o una estera para hornear de silicona. Combine el yogur, la miel y la mantequilla de maní en un tazón mediano. Mezclar bien. Distribuya uniformemente sobre la bandeja para hornear preparada. Espolvorea con chocolate, malvaviscos y galletas Graham.
Cómo hacer
- Selle entre hojas de pergamino y congele durante 3 meses.
material
papel pergamino o tapete de silicona
Artículo original publicado: Revista “Comer Bien” edición mayo 2020
Publicación de revista: Número de mayo 2018 Revista: Número de mayo Número de mayo Número de mayo Número de mayo Número de mayo
Valor real (para 1 persona)
cantidad de calor
gordo
| 79 | carbohidratos |
| 4g | proteína |
| 8g | Ver etiqueta nutricional completa Ocultar etiqueta nutricional completa |
| 5g | Pantalla de información nutricional. |
Porciones por receta 16
| 2 piezas | |
|---|---|
| calorías 79 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 8g | |
| Carbohidratos totales 6g | |
| Proteína 5g | 3% |
| Diez% | |
| Grasa total 4g | 2 g de grasa saturada |
| Diez% | 5% |
| Colesterol 6mg | 2 g de grasa saturada |
| Sodio 30 mg | 2% |
| Potasio 84mg | 0% |
| La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía. | 1% |
| * El valor nutricional (DV) por día es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumen por día. La ingesta diaria ( % DV) descrita en la etiqueta nutricional indica cuánto puede contribuir un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina de Farmacéuticos de Alimentos (FDA), la ingesta diaria son comidas típicas 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón, un día en comparación con aquellos que tienen una comida estándar. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para). | 2% |
(-) La información sobre estos nutrientes no está actualmente disponible. Si está haciendo una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
Soporte de ESHA Research Database © 2018, Esha Research, Inc. Sin copia / reimpresión decisiva
Corteza de yogurt de miel de mantequilla de maní
