¡Cuidado con los amantes del hongo! Este fragante platos de hongos tiene un encanto irremplazable. El punto es mezclar champiñones, como hongos cremi, champiñones shiitake, hongos con botones y hongos porcini.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas bien puede ser realmente deliciosa en el hogar a través de procesos duros, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Verifique si o no. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas bien puede ser realmente deliciosa en el hogar a través de procesos duros, como pruebas de recetas y probadores capacitados, utilizando diversos dispositivos, como estufas de gas y estufas eléctricas, pruebas utilizando diversas herramientas y técnicas. Verifique si o no. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo de preparación
25 minutos
Tiempo de adición
20 minutos
Tiempo Total
45 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Seis personas
Perfil de nutrición
Nuts de alimentos diabéticos de baja tarbohidratos productos lácteos libres de alimentos bajos en diabetes
A la exhibición nutricional
material
- Hongo micks (cuadrado) 1 libra
- Ajo (pelado y en rodajas finas) 6 piezas
- Aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas
- Salsa de Worcester 2 cucharadita
- Vinagre balsámico 2 cucharadita
- Cucharadita de orégano seco (triturado)
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta
- 2 cucharadas de perejil italiano
Forma de hacer
- Coloque los champiñones en un plato resistente al calor de 13×9 pulgadas. Mezcle rodajas de ajo en hongos.
Texto original: revista Diabetic Living
Publicado en Life Diary
Comida diabética
| 65 | caloría |
| 5g | gordo |
| 4g | carbohidratos |
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| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| 1 receta 6 6 | |
| Servicio de tamaño 1 Servicio | |
| Calórica 65 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 4 g | 1% |
| Fibra dietética 1 g | 4% |
| Total de azúcar 2 g | |
| Total de grasa 5 g | 6% |
| Grasa saturada 1 g | 5% |
| Sodio 124 mg | 5% |
Un nutricionista registrado calcula la información nutricional que utiliza una base de datos de componentes, pero considérela como un valor estimado.
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se tomarán por día. El porcentaje de valor diario (%DV) descrito en la etiqueta nutricional indica cuánto se contribuye un alimento o receta específica a estas cantidades recomendadas. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesite, los nutrientes necesarios pueden aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son un día en comparación con aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir la cantidad de Sodio requerido para).
(-) Actualmente, no hay información sobre estos nutrientes. Si está haciendo dietas especiales por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para profundizar su comprensión de las necesidades de nutrición personal.
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