Goggins traseros es el contribuyente digital de Eatingwell. Con sede en Birmingham, Alabama, le encantan las películas antiguas, los mercados de agricultores, los tomates de Ina Garten y los sándwiches de tomate de Royal Mayo. Obtenga un título en medios e inglés en la Universidad de Alabama.
Publicado el 11 de julio de 2021
Revisión por un dietista
Jessica Ball (M. S., Rd) ha estado trabajando para Eatingwell durante tres años y ha estado trabajando como nutricionista asociado de la marca. Ella es una nutricionista registrada con una maestría de alimentos, nutrición y sostenibilidad. Además de Eatingwell, también es activo en Food & amp; Amp; vino, verdadero simple, padres, mejores hogares y jardines y miradores.
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Pruebe una bebida de actualización de curación usando ingredientes que tengan excelentes efectos antiinflamatorios, como la cúrcuma, el jengibre, el verde y la baya. Una dieta que suprime la inflamación es útil en varios aspectos, desde el apoyo inquieto hasta el manejo de la salud del corazón y la diabetes. Las recetas, como el sailberry erixer moctels y el tónico dorado antiinflamatorio, demuestran que la bebida saludable es la bebida más deliciosa.
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- Jugo verde
- Tónico dorado con antiinflamatorio
- Tiro de zanahoria de jengibre Tarrick
- Vinagre de manzana tonal
- Elixir Moctor de Elderbury
- Strawberry Ginger Lemonade Sparkling
- Tarta de chistes de cherry Super Food
- Jugo de alimentación de arándanos y repollo
- Tarrick Latte
- Jugo de leche de espinacas
- Batido antiinflamatorio de cerezas y espinacas
- Té curativo de limonada de jengibre
- shots de superalimento de espinacas verdes
- jugo de fresa y pepino
- té verde matcha con leche
- tónico para la salud a base de hierbas de manzanilla
- jugo de remolacha y jengibre
Jugo verde
Una receta de un jugo verde saludable que combina perejil, espinacas, pera y apio.¿Tienes un exprimidor? Estás bien. Verifique la variación del jugo a continuación y haga esta receta de jugo verde con una batidora.
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Tónico dorado con antiinflamatorio
El impulso de los alimentos funcionales y el bienestar de todas las drogas de apuesta es tan alto como antes. Los productos caros se anuncian como efectivos en todo, desde la recuperación del entorno intestinal hasta la mejora de la inmunidad y la lucha por la inflamación, pero tal reclamo de alimentos saludables está respaldado por una determinada ciencia. A menudo no es algo. Entonces, en lugar de suplementos caros, mezcle un antídoto saludable, casero y más asequible. La definición de tónico es una combinación de ingredientes que pueden mejorar o recuperar la salud. Aunque este tónico (u otro tónico) no es versátil, se necesitan muchos alimentos antiinflamatorios contenidos en este tónico, de modo que se toman los síntomas actuales (fatiga, dolor articular, crónico). hinchazón, pero también reduce el riesgo de enfermedad futura y retrasa el envejecimiento.¡La combinación de té verde, hierbas, miel, vinagre de manzana y especias también es una bebida deliciosa y refrescante!
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Tiro de zanahoria de jengibre Tarrick
La dulzura de las zanahorias y el agua de coco tiene un sabor refrescante con el sutil jengibre picante. Si la batidora es grande, es fácil duplicarlo en el refrigerador.
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Vinagre de manzana tonal
Este tónico para bajar de peso no es un efecto inmediato de los hábitos de salud, pero ayuda a construir un cuerpo delgado. La agredilla (ácido acético) del vinagre de manzana puede ayudar a reducir la cantidad de alimentos para comer y mantener la satisfacción. El té verde contiene cafeína y antioxidante, ayudando a reducir la grasa. El jengibre hace que las calorías sean más fáciles de consumir. El jarabe de arce agrega una dulzura natural a esta bebida hidratada. Para mejorar su efecto de dieta, agregue este tónico además del sentido común y el ejercicio.
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Elixir Moctor de Elderbury
Un refrescante simulacro de invierno con una cúrcuma antiinflamatoria y vitamina C de Jugo Naranja al jarabe del sol que mejora la inmunidad. Use jugo de naranja recién exprimido para disfrutar del mejor sabor. La dulzura del jarabe de Sunbuka se ajusta a la cantidad utilizada.
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Strawberry Ginger Lemonade Sparkling
Esta limonada brillante se inspiró en la tradicional refresco de fresas rojas y bebidas rojas lanzadas en junio. Para las bebidas rojas, vea los ensayos «Texas dentro y fuera del estado y fuera de Texas.
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Tarta de chistes de cherry Super Food
Dale tu mente y vitalidad corporal con esta toma de superalimentos de cerezo. El jugo de cereza es rico en polifenoles y antocianinas que son buenas para el corazón, luchando contra los radicales libres y reduciendo la inflamación. Algunos investigadores han descubierto que tomar el jugo de cereza realizado regularmente mejora la capacidad cognitiva. El jugo de tarta 100 % de cereza está disponible en la mayoría de las principales tiendas de alimentos.
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Jugo de alimentación de arándanos y repollo
Esta receta saludable de jugo de repollo de arándanos contiene muchas antocianinas. Las antocianinas crean un hermoso jugo morado, contienen antioxidantes poderosos y mantienen sus recuerdos claros.¿No hay exprimidor? está bien. Para cómo hacer este jugo de mezclador, vea la variación de jugo a continuación.
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Tarrick Latte
Los estudios sobre los beneficios para la salud de la cúrcuma, especialmente los efectos de suprimir la inflamación, son prominentes pero prometedores. Pruebe con leche de meliforme beagante con un jarabe de arce con leche de almendras al vapor.
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Jugo de leche de espinacas
Este saludable jugo de espinacas y manzana es una fuente inagotable de nutrientes verdes, que incluyen calcio saludable para los huesos y vitaminas antioxidantes A y C.¿No tienes exprimidor? está bien. Este jugo de espinacas y manzana se puede preparar en una licuadora.
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Batido antiinflamatorio de cerezas y espinacas
Este batido saludable no sólo tiene un gran sabor, sino que también te proporciona una dosis diaria de alimento antiinflamatorio. A base de kéfir cremoso y respetuoso con el intestino, le hemos añadido cereza para reducir el índice inflamatorio de la proteína C reactiva. Las grasas saludables para el corazón que se encuentran en el aguacate, la mantequilla de almendras y las semillas de chía proporcionan a su cuerpo compuestos antiinflamatorios, y las espinacas proporcionan una mezcla de antioxidantes que eliminan los radicales libres dañinos. El jengibre fresco, junto con un compuesto llamado gingerol, puede mejorar los marcadores inflamatorios de enfermedades cardíacas cuando se toma a diario, sugiere una investigación preliminar.
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Té curativo de limonada de jengibre
Disfrute de este té relajante elaborado con ralladura de limón, jengibre y té verde para un breve momento del día.
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shots de superalimento de espinacas verdes
Un trago de superalimento verde repleto de un aporte nutricional de espinacas, apio y manzana. Las espinacas son ricas en vitamina A, ácido fólico, calcio y hierro y, cuando se combinan con jugo de limón rico en vitamina C, ayudan a absorber el hierro de las verduras de hojas verdes. Las cáscaras de manzana son ricas en antioxidantes que combaten el cáncer. Puedes tomarlo como refrigerio con jugo de apio, pero una investigación del Instituto muestra que los crujientes tallos verdes contienen el antioxidante apigenina, que puede ayudar a matar las células cancerosas.
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jugo de fresa y pepino
Este refrescante y saludable jugo de fresa y naranja también está elaborado con manzanas y zanahorias, para que puedas disfrutar del sabor del mercado de agricultores en tu vaso.¿No tienes exprimidor? Estás bien. Vea las variaciones de jugo a continuación y prepare esta receta de jugo de fresa y pepino en una licuadora.
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té verde matcha con leche
Una receta de café con leche saludable con un buen equilibrio entre el amargor del matcha y la miel. Para un café con leche sin lácteos, cambie la leche de almendras, soja o coco sin azúcar por leche baja en grasa.
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tónico para la salud a base de hierbas de manzanilla
Un tónico casero elaborado con ingredientes que estimulan el sistema inmunológico como jengibre, limón y romero, junto con té de manzanilla y miel calmantes. Es eficaz beber cuando no nos sentimos bien, pero no tiene efectos inmediatos. Beber estos tónicos para el bienestar con regularidad puede aumentar su inmunidad. Deliciosos calientes, a temperatura ambiente o fríos.
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jugo de remolacha y jengibre
En esta receta saludable de jugo de jengibre, está lleno de pozos y zanahorias, verduras rellenas y agrega dulzura con naranja y manzana.¿No hay exprimidor? Ningún problema. Revise la variación del jugo a continuación y haga esta receta de jugo de ritmo con una batidora.
