Todo lo que debes saber sobre la hipertensión

Es más probable que ocurra una presión arterial alta debido a la herencia, la edad y ciertas condiciones de salud. Las drogas se usan para el tratamiento.

Para medir la presión arterial, tenga en cuenta la cantidad de sangre que pasa a través de los vasos sanguíneos y la cantidad de resistencia que la sangre recibe mientras se bombea el corazón.

La hipertensión o la hipertensión ocurre cuando el poder de la sangre que fluye a través de los vasos sanguíneos siempre es demasiado alto. Este artículo describe los conceptos básicos de la hipertensión, como síntomas, causas y métodos de tratamiento.

Los vasos sanguíneos delgados, también conocidos como arterias, aumentan su resistencia al flujo sanguíneo. Cuanto más estrecha sea la arteria, mayor será la resistencia y mayor es la presión arterial. A largo plazo, el aumento de la presión arterial puede causar problemas de salud como la enfermedad cardíaca.

La presión arterial alta es una enfermedad muy común. De hecho, dado que las directrices se cambiaron en 2017, casi la mitad de los adultos estadounidenses podrían ser diagnosticados con esta enfermedad.

La presión arterial alta generalmente se desarrolla durante varios años. Por lo general, no hay síntomas subjetivos. Sin embargo, incluso sin síntomas subjetivos, la hipertensión daña los vasos sanguíneos, los órganos, especialmente el cerebro, el corazón, los ojos y los riñones.

La detección temprana es importante. Al medir regularmente la presión arterial, usted y su médico pueden notar el cambio. Si su presión arterial es alta, su médico verificará su presión arterial unas semanas más tarde para ver si el número permanece o el valor normal.

El tratamiento de la hipertensión ha mejorado los medicamentos recetados y los estilos de vida saludables. Si descuida el tratamiento, puede causar problemas de salud como ataques cardíacos y accidente cerebrovascular.

Cómo ver el valor numérico de la hipertensión

La presión arterial está representada por dos números. La presión arterial (valor numérico superior) muestra la presión de la arteria cuando el corazón late y envía sangre. La expansión de la presión arterial (el número inferior) es la medición de la presión arterial entre el ritmo cardíaco.

La presión arterial adulta se clasifica en cinco categorías:

• Salud: la presión arterial sana es inferior a 120/80 mmhg.
• Aumento: la presión arterial quíclica es de 120-129 mmHg, la presión arterial ampliada es inferior a 80 mmHg. Por lo general, los médicos no tratan la presión arterial alta con drogas. En cambio, los médicos pueden fomentar la mejora del estilo de vida y reducir sus números.
• Hipertensión de la Etapa 1: La presión arterial del período de contracción es de 130-139 mmHg, o la presión arterial de la fase de expansión es de 80 a 89 mmHg.
• Hipertensión de la Etapa 2: el período de contracción es de 140 mmHg o más, o el período de extensión es de 90 mmHg o más.
• Hipertensión Crestada: la presión arterial condicional es de 180 mmHg o más, o la fase de expansión La presión arterial es de 120 mmHg o más. Se requieren exámenes urgentes para este rango de presión arterial. Si los síntomas como el dolor en el pecho, el dolor de cabeza, la falta de aliento y el cambio visual aparecen cuando la presión arterial parece en esta medida, se requiere consulta sobre pacientes ambulatorios de emergencia.

La medición de la presión arterial se realiza con un medidor de presión arterial. Es importante que el manguito se ajuste a mediciones precisas. Si el tamaño del manguito no coincide, no se obtendrá la medición precisa.

La medición de la presión arterial difiere entre niños y jóvenes. Si se le pide que mida la presión arterial de su hijo, pregúntele a su médico sobre su límite saludable.

La presión arterial alta es generalmente una enfermedad silenciosa. Muchos no tienen síntomas subjetivos. Puede llevar años o décadas alcanzar un nivel suficiente para que se revelen los síntomas. Incluso en ese caso, estos síntomas pueden deberse a otros problemas.

Los síntomas severos de hipertensión incluyen:

• Marea
• Excitación de lavado facial, hipertensión e hipertensión severa
• mareado

Según la American Heart Association, la hipertensión y el dolor de cabeza severo generalmente generalmente no causan hemorragias nasales y dolores de cabeza.

La mejor manera de saber si tiene hipertensión es medir la presión arterial regularmente. La mayoría de la cirugía mide la presión arterial cada vez que consulta.

Si solo tiene un examen médico una vez al año, consulte a su médico sobre el riesgo de hipertensión y otras mediciones requeridas para monitorear la presión arterial.

Por ejemplo, si tiene antecedentes familiares de enfermedad cardíaca o tiene un factor peligroso que desarrolle una enfermedad cardíaca, su médico puede recomendarle que revise su presión arterial dos veces al año. Esto le permite a usted y a su médico monitorear el problema antes de que se convierta en un problema.

Hay dos tipos de hipertensión. Cada causa es diferente.

Hyogeni (primaria) hipertensión

La hipertensión esencial también se llama hipertensión primaria. Este tipo de hipertensión se desarrolla con el tiempo. La mayoría de las personas tienen este tipo de presión arterial alta.

En el desarrollo de la hipertensión esencial suelen intervenir varios factores:

• Genética: algunas personas están genéticamente predispuestas a la presión arterial alta. Algunas personas tienen presión arterial alta.
• Edad: las personas mayores de 65 años tienen un mayor riesgo de sufrir presión arterial alta.
• Raza: los negros no hispanos tienen tasas más altas de hipertensión.
• Vivir con obesidad: Vivir con obesidad puede provocar varias enfermedades cardíacas, incluida la presión arterial alta.
• Vivir con obesidad puede provocar varios problemas de salud, incluida la diabetes: las mujeres que normalmente beben una o más bebidas al día y los hombres que beben dos o más bebidas al día tienen un mayor riesgo de sufrir presión arterial alta.
• Un estilo de vida muy sedentario: los niveles reducidos de condición física están asociados con la presión arterial alta.
• Diabetes y/o síndrome metabólico: las personas diagnosticadas con diabetes o síndrome metabólico tienen un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta.
• Ingesta alta de sodio: la ingesta diaria alta de sodio (1, 5 go más por día) tiene una pequeña asociación con la hipertensión.

Hipertensión secundaria (más de 1, 5 mg/día).

La hipertensión secundaria a menudo se desarrolla rápidamente y puede ser más grave que la hipertensión primaria. Los trastornos que causan hipertensión secundaria incluyen los siguientes:

• nefropatía
• Síndrome de apnea obstructiva del sueño
• cardiopatía congénita
• Cardiopatía
• efectos secundarios de las drogas
• uso de drogas ilegales
• consumo crónico de alcohol
• problemas suprarrenales
• Ciertos tumores endocrinos

Diagnosticar la presión arterial alta es tan fácil como tomarse la presión arterial. La mayoría de los consultorios médicos miden la presión arterial como parte de un examen de rutina. Si no se mide su presión arterial en su próxima visita, solicítela.

Si su presión arterial es alta, su médico puede pedirle que tome más mediciones durante los próximos días o semanas. La hipertensión rara vez se diagnostica con una sola medición.

Su médico debe buscar evidencia de problemas persistentes. Esto se debe a que su entorno, como el estrés que siente en el consultorio del médico, puede contribuir al aumento de la presión arterial. La presión arterial también cambia a lo largo del día.

Si su presión arterial permanece alta, es probable que su médico le realice más pruebas para descartar afecciones subyacentes. Estas pruebas incluyen:

• Pruebas de colesterol y otros análisis de sangre.
• Una prueba de la actividad eléctrica del corazón con un electrocardiograma (ECG, a veces llamado electrocardiograma)
• Examen de ultrasonido del corazón y los riñones.
• Medición de la presión arterial en casa: Mide tu presión arterial en casa las 24 horas del día.

Estas pruebas pueden ayudar a su médico a identificar problemas secundarios que están provocando el aumento de su presión arterial. También puedes examinar los efectos de la presión arterial alta en los órganos.

Durante este tiempo, su médico puede comenzar a tratar su presión arterial alta. El tratamiento temprano puede reducir el riesgo de daño duradero.

Varios factores pueden ayudar a su médico a determinar el mejor tratamiento para usted. Estos factores incluyen qué tipo de presión arterial alta tiene y qué causas se han identificado.

Tratamiento de la hipertensión primaria.

Si su médico le diagnostica hipertensión primaria, puede reducir su presión arterial alta realizando cambios en su estilo de vida. Si los cambios en el estilo de vida no son suficientes o ya no son efectivos, su médico puede recetarle medicamentos.

Tratamiento de la hipertensión secundaria.

Si su médico descubre un problema subyacente que causa su presión arterial alta, el tratamiento se centra en otros síntomas. Por ejemplo, si el medicamento que comenzó a tomar hace que su presión arterial aumente, su médico puede probar con otro medicamento que no tenga este efecto secundario.

La hipertensión puede persistir a pesar del tratamiento de la causa subyacente. En este caso, el médico trabajará con el paciente para realizar cambios en el estilo de vida y recetarle medicamentos para reducir la presión arterial.

Los planes de tratamiento para la presión arterial alta cambian con frecuencia. Lo que funciona al principio puede volverse menos útil con el tiempo. Su médico seguirá trabajando con usted para mejorar el tratamiento.

terapia de drogas

Muchas personas pasan por prueba y error cuando se trata de medicamentos para la presión arterial. Es posible que su médico necesite probar diferentes medicamentos hasta que encuentre uno o una combinación que funcione para usted.

Los medicamentos utilizados para tratar la presión arterial alta incluyen:

• Betabloqueantes: Los betabloqueantes hacen que el corazón lata más lento y más débil. Esto reduce la cantidad de sangre que se bombea fuera de las arterias con cada latido del corazón, lo que reduce la presión arterial. También bloquea ciertas hormonas del cuerpo que aumentan la presión arterial.
• Medicamento diurético: la alta concentración de sodio y la excesiva en el cuerpo aumentan la presión arterial. Las drogas diuréticas también se llaman hidrantes, lo que ayuda a los riñones a descargar el exceso de sodio en el cuerpo. Cuando el sodio se descarga fuera del cuerpo, el exceso de agua en la sangre se mueve a la orina y ayuda a reducir la presión arterial.
• Inhibidor de la as. Los inhibidores de ACE (enzima de conversión de angiotensina) no producen una sustancia química llamada angiotensina en el cuerpo. Esto relaja los vasos sanguíneos y la presión arterial baja.
• Angio Tensin II Pacífico Pacífico (ARB): ARB inhibe los inhibidores de la ECA para detener la producción de angiotensina, mientras que ARB de la unión al receptor. Sin este químico, los vasos sanguíneos no se tensan. Esto ayuda a relajar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial.
• Antagonista de calcio: estos medicamentos evitan que una parte del calcio ingrese al corazón del corazón. Como resultado, el impulso del latido se debilita y la presión arterial disminuye. Estas drogas también actúan sobre los vasos sanguíneos, relajando los vasos sanguíneos y reduciendo aún más la presión arterial.
• α2 AV Medicamento de trabajo: este tipo de fármaco cambia el impulso neural que contrae los vasos sanguíneos. Esto relaja los vasos sanguíneos y la presión arterial baja.

Los cambios en el estilo de vida saludable ayudan a controlar los factores que causan hipertensión. Estos son algunos de los más comunes.

Haz una buena comida para tu corazón

Una buena comida con el corazón es indispensable para reducir la presión arterial alta. También es importante controlar la hipertensión bajo control y reducir el riesgo de complicaciones. Las complicaciones incluyen enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.

Una buena comida con el corazón enfatiza lo siguiente:

• fruta
• verduras
• Grano integral
• Proteína delgada como el pescado

Aumentar la actividad física

No solo es útil para la pérdida de peso (si el médico recomienda), el ejercicio reduce naturalmente la presión arterial y mejora el sistema cardiovascular.

El objetivo es hacer ejercicio durante 150 minutos cada semana. Se necesitan unos 30 minutos 5 veces por semana.

Lograr un peso óptimo

Si le preocupa la obesidad, aumente su dieta y haga ejercicio para su corazón y mantenga un peso moderado puede ayudar a reducir la presión arterial.

Manejo del estrés

El ejercicio es perfecto para el manejo del estrés. Otras actividades también son válidas. Hay algo como lo siguiente:

• meditación
• Respiracion profunda
• Masaje
• Método de relajación muscular
• El fármaco diurético de yoga o tai chi

Dormir lo suficiente ayuda a reducir el nivel de estrés.

Sin fumar ni restricciones al alcohol.

Si un fumador es diagnosticado con hipertensión, un médico probablemente recomendará dejar de fumar. Los productos químicos contenidos en el humo del cigarrillo dañan el tejido corporal y endurecen las paredes de los vasos sanguíneos.

Si bebe alcohol o tiene el alcoho l-adictos, intente reducir la cantidad de alcohol o dejar de beber. Beber demasiado alcohol aumenta la presión arterial.

Si hay un factor de peligro de presión arterial alta, puede tomar medidas ahora para reducir el riesgo de hipertensión y sus complicaciones.

Agrega verduras y frutas a la comida

Aumentemos gradualmente las plantas con el corazón. Coma más de 7 platos de verduras y frutas todos los días. Aumentemos un plato a la vez durante dos semanas. Después de dos semanas, agregue un plato más. El objetivo es comer 10 platos y frutas al día.

Restringir el azúcar refinado

Limite la cantidad de alimentos con azúcares altos, como yogurt de sabor, serie y refrescos. El azúcar innecesario está oculto en la comida envuelta, así que asegúrese de leer la etiqueta.

Reducir la ingesta de sodio

Las personas con presión arterial alta o con un alto riesgo de enfermedad cardíaca pueden aconsejar a que un médico mantenga la ingesta diaria de sodio de 1. 500 miligramos a 2. 300 miligramos.

La mejor manera de reducir el sodio es cocinar alimentos frescos con frecuencia y limitar la cantidad de comida rápida y los alimentos empaquetados que a veces pueden contener sodio muy alto.

Establecer objetivos de pérdida de peso

Si su médico le recomienda que pierda peso, consulte a su médico sobre su objetivo óptimo de pérdida de peso. El Centro de Gestión de Prevención de Enfermedades Americanas (CDC) recomienda 1-2 libras por semana de 1-2 libras. Esto se puede lograr mediante una mayor dieta nutritiva y un aumento en el ejercicio.

Los entrenadores, las aplicaciones de acondicionamiento físico, en algunos casos, la ayuda de un dietista puede ayudarlo a aprender cómo tomar decisiones óptimas para su cuerpo y estilo de vida.

Medir la presión arterial regularmente

La mejor manera de prevenir complicaciones y evitar problemas es la detección temprana de la presión arterial alta.

Registre el valor de la medición de la presión arterial y tráelo cuando consulte regularmente. Al hacerlo, los médicos pueden encontrar problemas potenciales antes de que progresen los síntomas.

Las personas con presión arterial alta pueden dar a luz a un bebé sano, incluso si tienen los síntomas. Sin embargo, si no monitorea ni maneja estrictamente durante el embarazo, es peligroso tanto para obstetricia como para bebés.

Si una persona con presión arterial alta queda embarazada, es más probable que cause complicaciones. Por ejemplo, las mujeres embarazadas con presión arterial alta pueden disminuir la función renal. Un bebé nacido de una presión de alta sangre puede ser un bajo peso al nacer o un parto prematuro.

Algunas personas tienen presión arterial alta durante el embarazo. Pueden ocurrir algunos tipos de hipertensión. Cuando nace un bebé, este estado a menudo regresa. Si desarrolla hipertensión durante el embarazo, aumentará el riesgo de desarrollar hipertensión en su vida.

Enfermedad previa

En algunos casos, las mujeres embarazadas con hipertensión desarrollan prepíricos durante el embarazo. Este estado de mayor presión arterial puede causar complicaciones de los riñones y otros órganos. Alta concentración de proteínas en la orina, problemas con la función hepática, el agua acumulada en los pulmones y la agudeza visual pueden ocurrir.

Si esta condición empeora, el riesgo de madres y bebés aumenta. Music Anchoresia puede conducir a una upscunsia que causa convulsiones. El problema de la hipertensión durante el embarazo sigue siendo la causa principal de la muerte de mujeres embarazadas en los Estados Unidos. Las complicaciones para el feto incluyen niños de bajo peso al nacer, parto prematuro y muerte.

Se desconoce el método para prevenir la preempatía, y el único tratamiento es dar a luz. Si se convierte en este estado durante el embarazo, su médico observará cuidadosamente si tiene alguna complicación.

La presión arterial alta es a menudo una enfermedad silenciosa, por lo que puede dañar el cuerpo durante años antes de que se revelen los síntomas. Si no trata la hipertensión, incluso puede enfrentar complicaciones graves y complicaciones fatales.

Las complicaciones de la presión arterial alta incluyen:

Daño de la arteria

Las arterias saludables son flexibles y duraderas. La sangre fluye libremente y sin obstaculizar las arterias y vasos sanguíneos sanos.

La hipertensión endurece las arterias, aprieta y pierde elasticidad. Esta lesión hace que sea más fácil para la grasa permanecer en las arterias y restringir el flujo sanguíneo. Este daño conduce a un aumento de la presión arterial y, en última instancia, conduce a ataques cardíacos y accidente cerebrovascular.

Una hipertensión

La hipertensión hace que el corazón funcione mucho. A medida que aumenta la presión en los vasos sanguíneos, los músculos del corazón realizan bombas con más frecuencia que un corazón sano.

Esto puede causar hipertrofia cardíaca. La hipertrofia del corazón aumenta los siguientes riesgos:

• síncope
• arritmia
• La muerte súbita
• Del corazón repentino, parada de corazón, parada repentina del corazón, muerte repentina del corazón, muerte repentina del corazón

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Para que el cerebro funcione normalmente, es necesario proporcionar sangre sana que sea rica en oxígeno. La hipertensión no tratada reduce el suministro de sangre en el cerebro:

• Bloquear temporalmente el flujo sanguíneo al cerebro se llama un ataque isquémico del cerebro transitorio (TIA).
• Si el flujo sanguíneo se inhibe significativamente, las células cerebrales morirán. Esto se conoce como un derrame cerebral.

La hipertensión no controlada también afecta la memoria, la capacidad de aprendizaje, la capacidad de descubrimiento, la capacidad de conversación y la capacidad de inferencia. El tratamiento de la hipertensión no puede borrar o restaurar los efectos de la hipertensión no tratada. Pero puede reducir el riesgo de problemas futuros.

La hipertensión, también conocida como hipertensión, es un problema de salud muy común en los Estados Unidos.

Recientemente, si se diagnostica presión arterial alta, el plan de tratamiento depende de los factores. La gravedad de la presión arterial alta y qué medicamentos se consideran más efectivos.

La buena noticia es que en muchos casos de presión arterial alta, un cambio en el estilo de vida puede ser una herramienta poderosa para controlar o revertir su diagnóstico. Estos cambios incluyen incorporar muchas verduras y frutas nutritivas en la dieta, aumentar la cantidad de ejercicio, limitar la ingesta de sodio y limitar la ingesta de alcohol.

La hipertensión a menudo no tiene síntomas subjetivos, por lo que es importante verificar la presión arterial con un chequeo de salud anual. La hipertensión severa puede causar graves problemas de salud, por lo que lo más temprano es el diagnóstico, cuanto antes se puede manejar, y en algunos casos, ¡se puede restaurar!

Última fecha de consulta: 27 de octubre de 2021 < Span> Hypertension hace que el corazón funcione mucho. A medida que aumenta la presión en los vasos sanguíneos, los músculos del corazón realizan bombas con más frecuencia que un corazón sano.