La receta de este camarón Bang Bungee es el mismo sabor que el original, que está frito con camarones y salsa de chile dulce, cremosa y dulce. Por favor, enrede una gran cantidad de salsa de chile cremosa y dulce.
Laura Kanya es una desarrolladora y probador de recetas independientes que vive en Vermont. Experimentó varias tareas en restaurantes, resorts, catering, comercio minorista y fabricantes de alimentos, incluidos Pastisher, Chef Trainer, Ejecutivo Chef y Gerente de Operaciones.
Actualizado el 18 de septiembre de 2023
Revisión por un dietista
Emily La Hatlop es una dietista con una gran experiencia de asesoramiento nutricional, análisis de recetas y plan de comidas. Ella ha estado a cargo de los clientes que luchan con la diabetes, la pérdida de peso y los problemas digestivos. Disfruta de su familia, su perro Winston y Vermont.
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Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
20 minutos
Tiempo Total
20 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Diabetes sin nueces y sin gluten
Exhibición nutricional
material
- 2 cucharadas de mayonesa
- Fat (estilo griego) yogurt 2 cucharadas
- 1 cucharada de salsa de chile
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharada de silicacura (fuera de la cantidad)
- Suero de leche ⅓ taza
- Maicena 1/4 taza
- Polvo de ajo 1/2 cucharadita
- Polvo de cebolla 1/2 cucharadita
- Pimienta 1/2 cucharadita
- 215 cucharadita de sal
- Camarones muki (21-25 colas) 1 libra
- Aceite de canola ¼ taza
- 2 cucharadas picadas
Forma de hacer
- Mezcle mayonesa, yogurt, salsa de chile, miel y 2 cucharaditas de porción en un tazón pequeño. Déjalo a un lado.
Texto original: Eatwell. com, octubre de 2022
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| 332 | caloría |
| 20G | gordo |
| 13G | carbohidratos |
| 25 g | proteína |
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| Pantalla de información nutricional. | |
|---|---|
| 1 Cantidad de receta 4 | |
| 5-7 camarones, 2 cucharadas de salsa | |
| Calorías 332 | |
| valor diario | |
| Carbohidratos totales 13G | 5% |
| Carbohidratos totales 5g | |
| 3G endulzado | 6% |
| Proteína 25g | 50% |
| Grasa total 20g | 26% |
| 2 g de grasa saturada | Diez% |
| Colesterol 186 mg | 62% |
| Vitamina A 163 UI | 3% |
| Vitamina C 2 mg | 2% |
| Vitamina D 1UI | 0% |
| Vitamina E 3 mg | 18% |
| Ácido fólico 4 mcg | 1% |
| Vitamina K 29MCG | veinticuatro% |
| Sodio 420 mg | 18% |
| Calcio 112 mg | 9% |
| Hierro 1 mg | 6% |
| Magnesio 43 mg | Diez% |
| Potasio 348 mg | 7% |
| Zinc 2 mg | 18% |
| omega 3 2g | |
La información nutricional fue calculada por un dietista registrado utilizando una base de datos de componentes, pero solo debe usarse como guía.
*El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes cada día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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