Supera el juego con entrenamientos en vivo en Instagram y YouTube

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no nos importa. Proporcionar entrenamientos en cualquier medio.¿Escrito? por supuesto.¿Uno a uno con un entrenador? por supuesto.¿Transmisión en vivo en Instagram o YouTube? por supuesto. De hecho, ¡continuaremos nuestra serie de ejercicios en vivo esta semana en @PopsugarFitness y nuestro canal de YouTube! Vea tres entrenamientos nuevos a continuación y agregue el programa completo a su Calendario de Google para mantenerse actualizado. También puedes consultar Instagram Lives de entrenamientos anteriores con la aplicación gratuita Active by Popsugar. Entonces, ¡prepárate para sudar!

30 minutos de BPM, equilibrio de poder y movilidad con Kelly Williams (Instagram Live): lunes 26 de octubre a las 9 a. m. PT/12 p. m. PT. E. T.
Entrenamiento de cuerpo completo de 30 minutos con la fundadora de M/Body, Marnie Alton (YouTube Live): miércoles 28 de octubre a las 9 a. m. PT/12 p. m. PT. fecha y hora
Entrenamiento con el método LIT de 30 minutos (Instagram Live): jueves 29 de octubre, 9 a. m. PT/12 p. m. PT, 9 a. m. PT (equipo recomendado: mini cinturón)
Tabata de 30 minutos para la parte inferior del cuerpo sin equipo con Christina Earnest (Instagram Live): viernes 30 de octubre de 9 a. m. a 12 p. m., hora del Pacífico.

Fuente de la imagen: Popsugar Studio