Esta sabrosa papa es un nuevo estilo de platos de papa típicos. Hornee las papas, derritiéndose con sabor a limón, romero y ajo. Es suficiente comer en un día especial, pero es fácil entre semana.
Caroline Cassor ha estado proporcionando recetas para Itingwel durante muchos años. Durante muchos años, se han probado y desarrollado cientos de recetas en revistas y sitios web.
Actualizado el 17 de octubre de 2023
Implementador de pruebas
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Tiempo de preparación
25 minutos
Tiempo de adición
45 minutos
Tiempo Total
1 hora 10 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Seis personas
Componente nutricional
Nueces sin nueces sin gluten sin gluten vegetariano sin gluten
A la exhibición nutricional
materias primas
- Mantequilla (derretida) 2 cucharadas
- Aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas
- 1 cucharada de romero fresco (más para la decoración)
- 3/4 cucharadita de sal
- Pimienta 1/2 cucharadita
- Caldo vegetal de baja concentración o calto de pollo 3/4 taza
- Jugo de limón 1/4 taza
- 2 cucharadas en rodajas
- Forma de hacer
Ubicado en los tres primeros tercios del horno. Precaliente a 500 grados.
Texto original: Eatingwell. com, septiembre de 2020
Publicado en septiembre de 2019
Datos (para una persona)
Caloría
| 199 | gordo |
| 9g | 29 gramos |
| carbohidratos | proteína |
| 3g | Ocultar la pantalla nutricional |
Exhibición nutricional
| 1 receta 6 6 | |
|---|---|
| 3/4 taza | |
| Calórica 199 | |
| Valor diario | |
| 29 gramos de carbohidratos | |
| Diez% | Fibra dietética 4G |
| 13% | Total de azúcar 2G |
| Proteína 3G | |
| Total de grados de gramos de 9 gramos | 7% |
| 11% | Grasa saturada 3G |
| dieciséis% | Colesterol 10mg |
| Vitamina A 134iu | 3% |
| Vitamina C 35mg | 3% |
| 39% | Ácido fólico 25 mcg |
| Sodio 319mg | 6% |
| 14% | Calcio 30mg |
| 1 mg de hierro | 2% |
| Magnesio 37mg | 8% |
| Potasio 671mg | 9% |
| 14% | Calcio 30mg |
* El valor diario (DV) es la cantidad recomendada de nutrientes que se consumirán por día. El valor diario ( % DV) enumerado en la etiqueta nutricional indica cuánto ha contribuido un alimento o receta específica a la cantidad total recomendada. Según la Oficina Farmacéutica de Food (FDA), la ingesta diaria se basa en 2. 000 calorías. Dependiendo de las calorías y las condiciones de salud que necesita, la cantidad de nutrientes que necesita puede aumentar o disminuir (por ejemplo, aquellos que tienen una buena comida para el corazón son más que aquellos que tienen una comida general. Se recomienda reducir la ingesta de sodio. por el dia).
(Actualmente no hay información sobre estos nutrientes. Si proporciona una dieta especial por razones médicas, asegúrese de consultar a su médico o nutricionista registrado para profundizar su comprensión de sus necesidades nutricionales personales.
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