Los productos horneados fragantes de ajo y cebolla se completan en solo 10 minutos de tiempo de trabajo. Este sabroso pan plano agregará acentos deliciosos y frescos a cualquier mesa de comedor.
Adam Dorji es periodista, escritor libre y desarrollador de recetas que ha ganado premios. Es escritor y fotógrafo de cocina del blog Real Recoffes, que presentó una receta inspirada en una revista de cocina o una cocina de prueba profesional.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Probado
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen evaluadores de recetas de entrenamiento, pruebas que usan diversos equipos, como estufas de gas y estufas eléctricas, y varias herramientas y técnicas para verificar si realmente pueden hacerlos en casa. He pasado el proceso estricto, como la prueba que utilicé. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo activo
10 minutos
Tiempo Total
35 minutos
Cantidad
Componente nutricional
Sin nueces ni productos lácteos
A la exhibición nutricional
materias primas
- Huevos, productos lácteos, sin productos lácteos, sin productos lácteos, sin productos lácteos, sin productos lácteos, sin productos lácteos, sin productos lácteos, sin productos lácteos.
- 8-o n-th e-grain harina
- 2 cucharadas de aceite de oliva (división)
- 1 cucharada de ajo asado
- Cebolla caramelizada 1/2 taza
- Rose fresca casarse (picado) 1 cucharadita
Forma de hacer
- Reserve el horno a 450 ° F.
Receta relacionada
Publicación original: COMER WELL Magazine enero de 2021 / febrero
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Calórica (para una persona)
| 223 | caloría |
| 11g | gordo |
| 28g | carbohidratos |
| 5g | proteína |
Ocultar una pantalla nutricional completa que muestra una exhibición nutricional completa
| Exhibición nutricional | |
|---|---|
| Receta para 1 persona 4 | |
| 1/4 pan plano | |
| Calórica 223 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 28g | Diez% |
| Fibra dietética 3G | 11% |
| Total de azúcar 1G | |
| Proteína 5G | Diez% |
| Total de grasa 11g | 14% |
| Grasa saturada 2G | Diez% |
| Sodio 235mg | Diez% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
*El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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