Esta mantequilla de maní y tostadas seguramente estarán satisfechos con el desayuno y los bocadillos.
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen pruebas de probadores de recetas capacitados, pruebas que usan varios equipos como estufa de gas y estufa eléctrica, y varias herramientas para asegurarse de que realmente funcione cuando se hace en el hogar. He pasado procesos estrictos, como pruebas que usan técnicas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
Actualizado el 19 de septiembre de 2023
Implementación de prueba
Comer cocinas de prueba de pozo están compuestas por profesionales para cocinar y probar recetas. Comer recetas de pozos incluyen pruebas de probadores de recetas capacitados, pruebas que usan varios equipos como estufa de gas y estufa eléctrica, y varias herramientas para asegurarse de que realmente funcione cuando se hace en el hogar. He pasado procesos estrictos, como pruebas que usan técnicas. El probador investiga la posibilidad de obtener ingredientes en un gran supermercado. Finalmente, el dietista registrado confirma cada receta para confirmar que no solo es deliciosa sino que también sirve pautas de alimentos. Haga clic aquí para obtener más información sobre la filosofía alimentaria y los parámetros nutricionales.
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Video técnico
Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo Total
10 minutos
Parte
Eficiencia de producción
Una persona
Perfil de nutrición
Productos lácteos, sin soja, vegano, vegetariano, bajo calorías
A la exhibición nutricional
material
- 4 cucharaditas de crema de mantequilla de maní
- Pan de graneo 100 % tostado de luz
- 1/4 manzana
- Una pizca
Forma de hacer
- Aplique mantequilla de maní a la tostada. Coloque la manzana en rodajas en la mantequilla de maní y espolvoree con canela.
Publicación original: Revista Diabetes Life
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Diabetes diabetes
| 252 | caloría |
| 11g | gordo |
| 33 gramos | carbohidratos |
| 8g | proteína |
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| Componente nutricional | |
|---|---|
| 1 receta para una persona | |
| Servicio de tamaño 1 Servicio | |
| Calórica 252 | |
| Valor diario | |
| Carbohidrato total 33G | 12% |
| Fibra dietética 5G | 18% |
| Total de azúcar 8g | |
| Proteína 8g | dieciséis% |
| Total Fat 11 Gramos | 14% |
| Grasa saturada 2G | Diez% |
| Sodio 230 mg | Diez% |
La información nutricional es calculada por un nutricionista registrado que utiliza una base de datos de componentes, pero considerarla como una guía.
*El valor diario (VD) es la ingesta diaria recomendada de un nutriente. El % del valor diario (% VD) en la etiqueta de información nutricional indica cuánto contribuye una porción de un alimento o receta en particular a estas recomendaciones totales. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), una dieta típica aporta 2. 000 calorías por día. Dependiendo de sus necesidades calóricas y su estado de salud, es posible que necesite más o menos nutrientes (por ejemplo, las personas que siguen una dieta saludable para el corazón pueden necesitar más o menos nutrientes por día que aquellas que siguen una dieta estándar) (se recomienda reducir la cantidad de sodio requerido).
(-) Actualmente no se dispone de información sobre este nutriente. Si sigue una dieta especial por motivos médicos, asegúrese de consultar a su médico o dietista registrado para comprender mejor sus necesidades nutricionales personales.
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